BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Events//ES
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Asia/Tokyo
X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:19700101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
TIMEZONE-ID:Asia/Tokyo
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
BEGIN:VEVENT
UID:019129db-79c9-4cec-8f2b-d83410a0e23c@360exp.net
SEQUENCE:0
DTSTAMP:20260911T032644
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260913T010000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260913T030000
SUMMARY:【9/13（日）10時】【新宿】「本当の自分」が分か
 る　対話のワークショップ
LOCATION:東京都新宿区新宿1-15-6 オリエント新宿1001号室
DESCRIPTION:"仕事も人付き合いも、少し我慢さえすれば、
 続けられる。 モヤモヤしたり不安になったりすること
 はあるけど、大人だし、こんなものなんじゃないかな
 。" でも本当は… いつどこで誰と何をしていても、「
 今の自分は合ってる？」と少し不安。 自分が本当はど
 うしたいのか、何を感じているのか、よく分からない
 。 このまま年だけ取ってしまって大丈夫？とぐるぐる
 考えてしまう。 "本当の自分" って、何歳になってもよ
 く分からない。 どこかに自分だけの居場所があるんじ
 ゃないかって、心のどこかでいつも探している。 こん
 な想いはありませんか？ 【「本当の自分」が分かる 対
 話のワークショップ】は、そんな方のための「本当の
 自分」を見つけるワークショップです。 2つの対話とワ
 ークを通して、今まで隠れていた「本当の自分」を見
 つけに行きましょう。 ＜ワークショップ概要＞ ・日時
 ：9月13日(日) 10時〜12時（終了時間は前後する可能性が
 あります） ・場所：TIME SHARING 新宿御苑前 オリエント
 新宿1001 📍 https://maps.app.goo.gl/QfwQ4UYbN2eoaDir5 🚃 ・東京
 メトロ丸の内線 『新宿御苑前』駅 1番出口 徒歩2分 ・
 都営新宿線 『新宿3丁目』駅 C8出口 徒歩4分 ・JR各線 『
 新宿』駅 東南口 徒歩13分 ・参加費：1\,000円（モニター
 価格） ・持ち物：特にありません ・定員：3名 ※少人
 数でじっくりと対話します ＜当日のスケジュール＞ ・
 自己紹介 1人1枚の"感情カード"を引いて、そのカードを
 もとに自己紹介をします。 ・対話 1枚の写真を鑑賞し
 、感じたことをそれぞれが伝え合い対話します。 感じ
 たことには「正解・不正解」「優劣」はありません。 
 他の人との違いや共通点を見つけながら、対話を楽し
 みます。 ・ワーク 名前や生年月日などをヒントにした
 、「自分の由来を知るワーク」です。 自分にまつわる
 ものにはどんな意味があるのか？ 調べたことをもとに
 、感じたことや発見したことを対話し、隠れていた「
 自分らしさ」のカケラを見つけます。 ＜ワーク内容＞ 
 ①対話 （人との違いから、自分を知る） 1枚の写真を
 見て感じたことを対話します。 同じ写真を見ても、感
 じることは人それぞれです。 この写真は、ある人は「
 寂しそう」と感じ、ある人は「雨あがりの希望」と感
 じます。 感じることを伝え合う中で、自分がどんな感
 情を持ちやすいのか、どんな感性を持っているのかを
 知っていきます。 ②「自分の由来を知る」ワーク （自
 分の個性を知る） 名前や生年月日など、自分にまつわ
 るものについて、探求していきます。 例えば、5月1日
 生まれなら、「5月はどんな季節？」「過去5月1日には
 どんなことがあったのか？」などを調べます。 「新緑
 の季節に生まれたことに、何を感じるのだろう？」「
 そこにどんな自分の大切にしたいことが隠れているだ
 ろう？」など、自分が感じたことや連想したことをた
 どっていきます。 それぞれが探求したことを伝え合い
 、自分への理解を深めます。 ＜こんな人におすすめ＞ 
 ・どこで何をしていても、自分は受け入れてもらえて
 いるか、いつも少し不安 ・人の評価が気になってしま
 って、いつも空気や人の表情を読んで合わせている ・
 我慢することが当たり前で、自分の本音が自分でも分
 からなくなっている ・漠然とこのまま生きていくのは
 嫌だけど、何から始めたらいいのかよく分からない ・
 誰にも、素の自分を見せることができない ＜主催者に
 ついて＞ 主催者のさゆかと申します。写真とギターと
 自然をこよなく愛しています。 私は子どもの頃からず
 っと「普通のことが普通にできる普通の人になりたい
 」と願い、心から安心できる居場所を探し求めて生き
 てきました。 適職を求めて3社で働き、結婚して家庭を
 持ち、田舎暮らしのために地方移住もしたけど、結局
 、安心できる居場所は見つかりませんでした。 そんな
 私が3年前に、「悩みや不安のすべては、自分の感情が
 起こしている」という教えに出逢い、自分自身と向き
 合ってきました。 私は、スピリチュアルな霊的能力や
 コーチングなどの資格を持っていませんが、ひたすら
 に自分の感情と現実を観ることで、自分の生きる現実
 を変えてきました。 今では、3年前には想像もしなかっ
 た自由と安心の中で、毎日を過ごしています。 私がこ
 れまで経験した変化をみなさんと一緒に体験したいと
 思い、対話を主にしたワークショップを開催していま
 す。 心から安心できる「本当の居場所」を見つける1歩
 は、生きるために隠さざるを得なかった「本当の自分
 」を知ることだと思っています。 あれもこれも考えて
 頭の中が忙しい毎日から、不安に押しつぶされない毎
 日への第一歩を、踏み出しませんか？ 過去の様子はぜ
 ひ、こちらからご確認ください！ ▶️過去のイベント
 の様子はこちら その他、私については下記を見て知っ
 ていただけたら嬉しいです。 ▶️ Instagram 主に植物な
 どの自然をカメラで撮影して投稿しています。 ▶️ You
 Tube 38歳から始めたギターの練習風景をアップしていま
 す。 ▶️ note ギターのこと、日々心に思うことを綴っ
 ています。\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5167940
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/019129db-79c9-4cec-8f2b-d83410a0e2
 3c
END:VEVENT
END:VCALENDAR