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SUMMARY:Yoga Hatha fonctionnel Mardi 12h00 - Automne 2026 - Employés IUCP
 Q/CRIUCPQ
LOCATION:Salle P0935 (2e étage PPMC)
DESCRIPTION:Détails de l'événement Session du 14 septembre au 18 décem
 bre 2026 (14 cours). Cours réservés aux employés de l'IUCPQ et du CRIUC
 PQ Le yoga fonctionnel vise à mieux comprendre son corps pour bouger avec
  plus d'aisance et de confiance. En combinant conscience corporelle\, mobi
 lité\, renforcement et pratique du yoga\, cette approche aide à dévelop
 per des habiletés utiles autant sur le tapis que dans la vie quotidienne.
  Les séances incluent des exercices de mobilité\, des auto-massages\, du
  renforcement avec accessoires et l'intégration de ces acquis dans les po
 stures de yoga\, le tout dans un esprit de progression et d'exploration du
  mouvement. Rythme modéré Tapis de yoga requis. Remboursements Jusqu'à 
 7 jours avant l'événement Échanges Jusqu'à 7 jours avant l'événement
  Accès au site de l'événement (Vide) Lieu de l'événement Contacter l'
 organisateur info.ppmc.iucpq@ssss.gouv.qc.ca\n\nBoletos: https://lepointde
 vente.com/billets/nns260915002
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