BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Asia/Tokyo X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:19700101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Asia/Tokyo X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VEVENT UID:06154a39-da82-42b9-98b8-f94b55c7de20@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260910T203301 DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261024T010000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261024T073000 SUMMARY:わたしに還る禅寺リトリート　素　SU LOCATION:妙心寺 DESCRIPTION:毎回ご好評いただいている、 京都、禅寺での ワンデイリトリート。 今回のテーマは、 「わたしに還 る禅寺リトリート 素 SU」 日々の中で知らず知らず身に つけた力や、 いつの間にかまとっていたものを少しず つほどいて。 つくらない。飾らない。 そのままの自分 へと還っていく一日です。 TriYogaとエスラジの音に身を 委ね、 季節の恵みを味わい、 キールタンでは声を重ね 、 最後は静かに、あるがままを観る瞑想へ。 動く。聴 く。味わう。歌う。観る。 ひとつひとつの体験を通し て、 徐々に静かになっていく心とからだ。 秋の京都。 禅寺の静けさの中で、 何かになるためではなく、 た だ、わたしに還る時間をお楽しみください。 ​▼お申 し込みページはこちら https://76auto.biz/triyogaseeds/registp/ent ryform33.htm​ 【タイムスケジュール】 ◆ 9:45- 開場 ◆10:0 0-10:20 イントロダクションワーク ◆10:30-12:20 TriYoga×エ スラジ 「ナチュラルなフローに身を委ねて」By Toshi & Ke iko ​ ​ ​ TriYogaはすればするほど それが作られた動 きではなく体の持つ自然な動き、 本来の動きを取り戻 す動作から出来上がっていることに気づいていく それ はとても心地よく 本来私があるべく状態に戻っていく 感覚のようにも感じる。 ありのままの私。 今回のTriYog aの時間では そんな感覚をフローの中で味わっていきた いと思います。 エスラジの生演奏は心を緩め 私を解き 放つ感覚を優しく後押ししてくれるでしょう。 エスラ ジとは インド東部・ベンガル地方に古くから伝わる、 弓で奏でる弦楽器。 詩人ラビンドラナート・タゴール が愛した楽器としても知られています。 どこか懐かし く、心の奥へやさしく響くエスラジの音色を、 Toshi先 生のTriYogaフローに寄り添わせながら、奏でさせてもら います。 呼吸と動き、音と空間がひとつになるような 、 寺院での皆さんとのフローを楽しみにしております 。 インストラクター Toshi TriYoga Teacher。呼吸法講師。淡 路島にて淡路サンアシュラム主宰。 TriYogaの創始者であ るKalijiの通訳も務め、 日本でのTriYogaを広めることを主 な活動としている。 TriYoga レベル２講師 エスラジ奏者 Keiko YOGAの学びの源流である聖典やインドの伝統的な教 えを学ぶ中で、 インド古典音楽の魅力に惹かれる。 201 9年エスラジ奏者、インドや台湾で活躍されている師と 出会い、学び、練習を続けてます。 音の世界がもたら す豊かさや心の成長、人との繋がりを大切にしていま す。 ◇TriYogaインストラクター ◆12:20-13:30 ランチタイ ム Blessings from the earth By yogini_ai ​ 秋が深まりゆく頃、 季節の恵みを活かした サットヴァなスパイス料理をご 用意します。 京都のオーガニック野菜や穀物、豆を中 心に、 できるだけ人や環境に負荷の少ない素材を選ん でいます。 消化にやさしく、心身に喜びをもたらす味 を。 皆さんの大切なヨガ時間に寄り添えるよう、心を 込めてお作りします。 yogini_ai / 渡部 愛 アーユルヴェ ーダとスパイス、発酵を軸に、 オーガニックな食材を 生かしながら、 季節や土地の恵みを感じられる 心・体 ・地球にやさしいお野菜料理を探求しています。 ◆13:3 0-15:00 「言葉と音の祈り キールタン」 By Kyoko キールタ ンは祈りのうた。 マントラや神様の名前をメロディー にのせてコール&レスポンスで繰り返し歌い、 音と繋が ることから、周りと繋がり、本来の自分自身へとつな がっていきます。 その時自身の“素”のままで、参加 できる安心安全な時間です。 初めての方も是非体験し に来てください。 Kyoko／内村 杏子 キールタンを自分自 身の祈りとして日々練習しながら、 会を開催したり、 イベント出演をしています。 みんなが安心して笑顔に なれる場作りも発信中です。 ◆15:10-16:00 瞑想ワーク「 あるがままを観る」 By Toshi 私をありのままに見ていく ことは 操り人形師が糸から手を離し ただ横たわってい る人形を眺めるようなもの。 そこにはなんの操作もな く 意図もなく、動きもない ただ、私が居るということ への気づきがあるだけ。 人形はただ横たわり私はただ 眺める Nothingness あることの不在 その時意識は本来の私 、 ０である 削ぎ落とされた私へと還っていく。 あり のままの私へと還る時間を一緒に過ごしてみませんか ？ そこにあるものに気づく時間を愉しみましょう。 ◆ 16:00-16:30 シェアタイム ※時間が前後することがありま すのでご了承ください ○参加費 ランチ代＋ウェルカム ティー＋アフターティー＋プログラム費込み ◆TriYoga Se eds会員様 ： 8\,500円 ↓ 早割（9/25まで） 7\,900円 ◆一般 参加者様 ： 9\,500円 ↓ 早割（9/25まで） 8\,900円 ▼お申 し込みページはこちら https://76auto.biz/triyogaseeds/registp/ent ryform33.htm​ 初めての方、ヨガに慣れていない方にも 気 兼ねなく楽しめる内容になっており、 お一人で参加さ れる方も多いので 初めての方も気兼ねなく参加してく ださいね。 和気あいあいとアットホームな感覚で 楽し んでくださったら嬉しいです♪ ​ ​ ​ ​ ​\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5145524 URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/06154a39-da82-42b9-98b8-f94b55c7de 20 END:VEVENT END:VCALENDAR