BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Calendar//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:360exp
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-WR-TIMEZONE:Europe/Warsaw
BEGIN:VEVENT
UID:099fa990-30ac-403d-b2cb-d2255ee508b1@360exp.net
SEQUENCE:29842491
DTSTAMP:20260928T084152Z
LAST-MODIFIED:20260927T225134Z
DTSTART:20261001T170000Z
SUMMARY:Śródmieście Mindfulness: Centrum Spokoju
LOCATION:Teatr Nowe Formy
DESCRIPTION:Zapraszamy na inscenizowane spotkanie uważności z Rafałem Py
 ką \, założycielem Teatru Nowe Formy. \nW bezpiecznej i przyjaznej atmo
 sferze zatrzymasz się na chwilę\, wyciszysz\, odpoczniesz od codziennego
  pośpiechu oraz nauczysz się prostych technik redukcji stresu i poprawy 
 koncentracji odbywając formalną praktykę Terapii Uważności. \nNie mus
 isz umieć medytować. Nie musisz być spokojny. Możesz przyjść dokład
 nie w takim stanie\, w jakim jesteś.\nCo się wydarzy?\nRafał Pyka popro
 wadzi formalną praktykę mindfulness dostosowaną do uczestników. Pojawi
 ą się również dźwięki gongów i mis tybetańskich\, subtelna aromate
 rapia oraz możliwość doświadczenia medytacji w wirtualnej przestrzeni 
 przy użyciu gogli VR TierOne.\nBędzie też miejsce na rozmowę o emocjac
 h\, zdrowiu psychicznym i uważności nie tylko na siebie\, lecz także na
  to\, co dzieje się z ludźmi obok nas.\nDla kogo?\n- Dla osób\, k
 tóre medytują od lat\, oraz tych\, które nie bardzo wiedzą\, co właś
 ciwie robi się podczas medytacji.- Dla przebodźcowanych\, zmęczonych i 
 ciekawych.- Dla osób zainteresowanych emocjami\, zdrowiem psychicznym i u
 ważnością.- Dla mieszkańców Dzielnicy Śródmieście.\nZaproszenia na
  wydarzenie możesz również odebrać w Urzędzie Dzielnicy Śródmieści
 e m.st. Warszawy\, ul. Nowogrodzka 43.\nProjekt finansuje Urząd Dzielnicy
  Śródmieście m.st. Warszawy.\n\n\n\nBoletos: https://goingapp.pl/wydarz
 enie/srodmiescie-mindfulness-centrum-spokoju/warszawa-pazdziernik-2026
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/099fa990-30ac-403d-b2cb-d2255ee508b
 1
STATUS:CONFIRMED
END:VEVENT
END:VCALENDAR