BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Events//ES
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Asia/Tokyo
X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:19700101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
TIMEZONE-ID:Asia/Tokyo
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
BEGIN:VEVENT
UID:1336adcd-64b6-4c68-a4da-c7a3b188aff4@360exp.net
SEQUENCE:0
DTSTAMP:20260910T221001
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260926T040000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260926T060000
SUMMARY:はじめての薬膳　～ファーストステップは思って
 いるほどむずかしくない～
LOCATION:自由学園明日館
DESCRIPTION:こんにちは。【お茶と薬膳のLab てんみ堂】で
 す。 ✒️ セミナーテーマ このセミナーの サブタイト
 ル は 『おうちの冷蔵庫があなたの薬箱。まずは、お茶
 から始めてみましょう』 てんみ堂のセミナーは、忙し
 い毎日でも、お料理が苦手でも、 冷蔵庫にあるもの、
 スーパーに売っているもので体の調子を調えることを
 基本にしています。 身近な食材の特性を知ることで、
 お茶にしたりお料理のヒントがわかるようになります
 。 今日からできる心と身体の調え方を分かりやすくお
 伝えするセミナー を、 9月26日（土） に開催いたしま
 す。 重要文化財である素敵な名建築「自由学園明日館
 」で、ゆったりと自分の身体と向き合う時間を過ごし
 てみませんか？ 🔷 こんなお話をします（予定） 1 冷
 蔵庫にあるもので考える よくある食材の効能など 2 手
 軽にできる毎日のお茶から調える 合わせるお茶のコラ
 ボレーションと効能など 3 季節に合わせたお茶や食材
 の紹介 季節ごとにとりたい食材の摂り方 4 今の身体の
 調子に合わせてすぐにお家で実践できるヒント 5 スー
 パーやコンビニのお惣菜やお茶にひと工夫 ひと手間加
 える理由とアイデアをお伝え 6 薬膳茶と薬膳料理の基
 礎知識 東洋医学（中医学）の陰陽五行説を基にした体
 と食物の関係 🗣️ こんな方におすすめです ＊身近な
 食材を生かしたい ＊健康や食事に気をつけている方 ＊
 できるだけ薬に頼らない生活のヒントが知りたい ＊ な
 んとなく不調を感じている（むくみ・肩こりなど） ＊ 
 運動と食事のバランスをとりたい ＊ ダイエットなど美
 容に興味がある など 😊 このセミナーでわかること・
 得られること いつものお茶や食材で心と身体を調える
 ヒントと、食材のもつ特性や、身体や心にどのように
 作用していくのかを分かりやすく解説します。 🎁 【
 参加者限定の嬉しい特典】 ＊オリジナル体質チェック
 シート（印刷物）＊ …当日書き込みながら学べ、持ち
 帰ってご自宅でも見返せる特製シートです。 ＊おうち
 で楽しむ「薬膳茶」のキット＊ …ご自宅ですぐに実践
 できる薬膳茶キットをお土産としてお渡しします。 🔷
 講師紹介 お茶と薬膳のLab てんみ堂 主宰 森田祐子 国際
 中医薬膳師・中医薬茶薬膳茶師・紅茶専門インストラ
 クター・煎茶道黄檗売茶流準師範 紅茶専門インストラ
 クターとして26年間、教室を主宰。早くから身体に優し
 い無添加の素材や、身近な食材を使ったティータイム
 を提案する。 その中で『医食同源』の思想に出会い、
 中医学・薬膳を専門的に修得。世界基準の知識を深め
 る。 現在は「お茶と薬膳のLab てんみ堂」を主宰し、お
 茶と薬膳を融合した「食と健康」の知恵を発信。「自
 分に向き合い、身体の声をきく」をコンセプトに、ス
 ーパーで手に入る身近な食材を使いながら、特別なこ
 とではない「日常」を調えるアプローチが、多くの大
 人世代から支持されている。 🔷開催概要 日時： 2026年
 9月26日（土曜日） 受付開始：12:50〜 セミナー：13:00〜15
 :00（退室） 会場： 自由学園明日館（みょうにちかん）
  小教室マニャーナ （受付にお声がけいただき、小教室
 までお越しください。） 住所：東京都豊島区西池袋2-31
 -3 アクセス：池袋駅メトロポリタン口より徒歩5分 JR：
 山手線・埼京線・湘南新宿ライン 東京メトロ：丸ノ内
 線・有楽町線・副都心線 東武鉄道：東上線 西武鉄道：
 池袋線 ※目白駅より徒歩7分（JR：山手線） （自由学園
 明日館までは、電柱看板にて案内がございます） 形 式
 ： リアル開催のみ（オンライン配信はございません） 
 定 員： 5名（先着順・要事前予約） 参加費：5\,000円（
 税込） ※受講料・体質チェックシート・資料代・お土
 産の薬膳茶代がすべて含まれています。 ※決済方法は
 クレジットカードのみとなります。コンビニ決済や銀
 行振り込みには対応しておりませんのでご了承くださ
 い 持ち物：筆記用具 🔷注意事項（必ずお読みくださ
 い） 1. 火気・喫煙の禁止 会場の自由学園明日館は国の
 重要文化財に指定されているため、火気の使用、喫煙
 は法令により禁止されています。 2. お飲み物について 
 会場内は飲食物の持ち込み禁止ですが、水分補給用の
 「ペットボトル」や「水筒」など、蓋の閉まる容器で
 あればお持ち込み可能です（カップ類は蓋があっても
 不可）。 3. お持ち込みの制限 ペット、危険物、アロマ
 など匂いの強いものの持ち込みは禁止です。 4. お車で
 のご来場について 駐車場はございません。公共交通機
 関をご利用ください。 🔷 お申し込み方法 お申し込み
 は、〖チケットを申し込む〗ボタンよりチケットをご
 購入ください。定員に達し次第、受付を終了いたしま
 す。 【キャンセルポリシー】 チケット購入後のキャン
 セル・返金につきましては、［9月15日］までにご連絡
 いただいた場合のみ対応いたします。それ以降の返金
 はいたしかねますのでご了承ください。 🔷 キャンセ
 ル・お問い合わせ キャンセル、お問い合わせにつきま
 してPeatixの【主催者へ連絡】ボタンにてお願いいたし
 ます。 公式ライン： https://lin.ee/TUb3mlCL 皆さまとお会い
 できるのを楽しみにしております！\n\nBoletos: https://peati
 x.com/event/5117693
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/1336adcd-64b6-4c68-a4da-c7a3b188af
 f4
END:VEVENT
END:VCALENDAR