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3 Stunden. Zwei Menschen. Ein Fokus: wieder so miteinander sprechen\, dass Verständnis möglich wird.

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Im Alltag wird über O rganisatorisches\, Kinder oder Termine gesprochen. Dennoch bleibt häufig das Gefühl\, dass das Wesentliche unausgesprochen bleibt. Missverständni sse häufen sich\, Aussagen werden unterschiedlich verstanden und Gespräc he werden zunehmend vermieden.

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Hier setzt das Paar-Retreat «Kommu nikation» aus der Reihe «Wir zwei – einander zugewandt» an.

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< strong>Was die Teilnehmenden erwartet\n
\n Im Mittelpunkt ste ht das\, was im Körper geschieht\, wenn Ruhe einkehrt: das Nervensystem. Durch gezielte Atemtechniken\, ruhige Körperhaltungen aus dem Yin Yoga un d einfache Partnerübungen wird das Nervensystem in einen Zustand begleite t\, der echte Nähe und offene Kommunikation begünstigt. Im parasympathis chen Zustand fällt es leichter\, zuzuhören\, Gedanken offen auszuspreche n und das Gegenüber wieder bewusst wahrzunehmen.

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Der Ansatz unter scheidet sich von einer klassischen Paartherapie beziehungsweise kann dies e sinnvoll ergänzen. Er ist körperorientiert\, praktisch und unmittelbar erfahrbar. Für manche Paare stellt er einen eigenständigen Weg dar\, f ür andere eine wertvolle Ergänzung zu einer bestehenden Therapie.

\n< p>Inhalte des Retreats:\n
- Atemübungen\, die Puls und Anspannung spürbar reduzieren.\n
\n - Yin Yoga mit Partnerübunge n: einfache\, passive Positionen\, in denen der Körper loslassen kann und die erfahrbar machen\, wie sich gegenseitige Präsenz und Aufmerksamkeit anfühlen – im eigenen Tempo.\n
\n - Zeit für gemeinsame Reflexion\ , um das Erlebte als Paar einzuordnen und zu besprechen. Dafür stehen Rü ckzugsmöglichkeiten in den Räumlichkeiten zur Verfügung.\n
\n - Gef ührte Meditationen zu zweit\, die den gesamten Ablauf begleiten.

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Alle Übungen werden verständlich erklärt und in ihren Zusammenhängen e rläutert. Das Retreat ist so aufgebaut\, dass die Inhalte auch nach dem K urs in den Alltag integriert und selbstständig weitergeführt werden kön nen.

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Für wen eignet sich dieses Mini Retreat\n
Für Paare\, die merken\, dass Gespräche oft in die falsche Richtung laufen\, und die dafür konkrete\, handfeste Werkzeuge suchen statt nur Th eorie.

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Vorausgesetzt werden lediglich Neugier und die Bereitschaft \, sich ganz auf die gemeinsame Zeit als Paar einzulassen.

\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/paar-retreat-kommunikation-74955 97638386988964.html URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/1c3a600a-bbd9-4eee-8a4a-c69d673c97 19 END:VEVENT END:VCALENDAR