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SUMMARY:Vertiefung der Yogapraxis - Hatha Yoga Workshops
LOCATION:nandalayoga
DESCRIPTION:<p>&nbsp\;</p>\n<p>In diesen&nbsp\;2\,5 stündingen Workshop w
 idmen wir uns der kraftvollen und zugleich berührenden Welt der Rückbeug
 en – Asanas wie Rad (Urdhva Dhanurasana) oder Dhanurasana laden dich ein
 \, den Herzraum zu öffnen und neue Weite zu erfahren und im Oktober den U
 mkehrhaltungen\, welche wunderbar für positive Stimmung sind.</p>\n<p>Zu 
 Beginn tauchen wir in eine sanfte Pranayama-Praxis ein. Der Atem wird zum 
 Anker\, klärt den Geist und bereitet dich darauf vor\, dich von innen her
 aus zu öffnen.</p>\n<p>Getragen von einem fliessenden\, wärmenden Vinyas
 a beginnen wir\, den Körper bewusst vorzubereiten. Schritt für Schritt l
 ösen wir Spannungen und schaffen Raum:</p>\n<p>Mit Feingefühl erforschen
  wir Technik\, Ausrichtung und den Weg in tiefere Öffnung – immer im Ei
 nklang mit deinem Atem und deinem eigenen Rhythmus. Rückbeugen wirken ene
 rgetisierend\, aktivierend und können zugleich eine tiefe emotionale Weit
 e berühren. Umkehrhaltungen\, lassen negativen Gedanken verschwinden\, ge
 ben Vitalität und wirken entlastend für den ganzen Körper.</p>\n<p>Ob d
 u erste Erfahrungen sammeln oder deine Praxis vertiefen möchtest: Dieser 
 Raum lädt dich ein\, Vertrauen aufzubauen\, dich aufzurichten und dein He
 rz bewusst zu öffnen.</p>\n<p>Ein Eintauchen in Lebendigkeit\, Mut und Hi
 ngabe – getragen vom Atem\, geführt aus dem Herzen.</p>\n<p>Für Fortge
 schrittene und für Neulinge geeignet.</p>\n<p>Im Nandalayoga\, Klingenstr
 asse 42\, 8005 Zürich</p>\n<p>Kosten: Vorort CHF 70.- // Online oder als 
 Aufnahme: CHF 50.-. Bei finanziellem Engpass bitte anfragen.</p>\n\nBoleto
 s: https://eventfrog.ch/de/p/gesundheit-spiritualitaet/wellness/vertiefung
 -der-yogapraxis-hatha-yoga-workshops-7471416306023022549.html
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