BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Asia/Tokyo X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:19700101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Asia/Tokyo X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VEVENT UID:32f55360-ef1c-48e0-962a-3707699e5d31@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260910T235838 DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260927T030000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260927T050000 SUMMARY:わたしに還る ー 内なる旅の始まり ー LOCATION:非公開 DESCRIPTION:〜エネルギーのセルフケア〜｜女性限定｜ 本 来の自分に還るためのデイリーケア 体に疲れが溜まっ たときにマッサージを受けたり 顔や身体を毎日お手入 れしたりするように、心やエネルギーも、自分自身で 整えていく。エネルギーを整えることは、小手先のテ クニックでも、特別なときだけ行うものでもありませ ん。 歯磨きや美容と同じように、 日々の自分を整える ための小さな習慣として、 取り入れていくことができ ます。 【なぜ、エネルギーを整えるのか？】 すべては 自分の内側から始まっているから。 私たちは、何か問 題が起きたとき、 つい「環境のせい」「誰かのせい」 と、 意識が外側へ向いてしまうことがあります。 私自 身も、もちろんそうなることがあります。 でも、そこ を一度通過したあとに、 自分に矢印を戻していく。 そ うやって自分自身に意識を向け、 自分で自分のエネル ギーを整えていくことは、 自分の本質を生きていくこ と。 本来の自分に還っていくこと。 私は、そんなふう に感じています。 内観するためのツールや技法、エク ササイズは様々ありますが、今回はその中でも、 ・グ ラウンディング 地にしっかりと足をつけ、 揺らぎにく い自分の土台をつくっていく。 ・センタリング 自分の 中心へ戻す ・クリアリング 自分のエネルギーをクリア にしていく。 この3つのワークをお伝えします。 どれ も難しいものではありません。 「イメージ（想像＝創 造）」を使いながら、 シンプルに実践できるワークで す。 今回は、ただ話を聞くだけではなく、 実際に一緒 にワークを行う実践型を大切にしています。 【自分の 内側に意識を向け、自分のエネルギーを整えていくと ？】 内側の変化とともに、 自然と様々な変化を感じる ことがあります。 たとえば、 ・自分の直感や感覚に気 づきやすくなったり ・「問題」と思っていたことに、 新しいアイディアが浮かんだり ・今まで気づかなかっ たことに気づけるようになったり ・同じ現実の中でも 、見えるものや感じることが変わったり 現実や誰かを 変えることが目的ではありません。 けれど、自分自身 の状態が変わることで、 創る世界が変わることも自然 な流れです 外側を無理に変えようとするのではなく、 まず自分の内側を整えてみる。 そこから、少しずつ見 える世界が変わっていきます 【自分自身の取り扱い方 を知る】 自分の見えない部分、 普段は意識していない 細かな部分にまで意識を向け、自分自身を整えていく 。 それは「全ては自分の内側から始まっている」 とい う視点に立つことでもあります。 大きく何かを変える 必要はありません。 毎日の小さなケアを重ねながら、 自分の中心へ戻っていく。その自分で行動する。 その 積み重ねが、 自分自身を信頼することや、 自分の本質 を思い出していくことに繋がっていきます。 そして、 以前より自分自身の取り扱い方にも気づいていく。 そ れが、私が伝えたい **「エネルギーのセルフケア」**で す。 ワークに興味がある方。 本質の自分を生きていき たい方。 自分自身を整えながら、 一緒に探究していき ましょう。 【日時】 9月27日（日）12:00~14:00（時間は少 し延長することもあります） 【集合場所】 神田明神「 手水舎前」 神田明神の赤い神門に入る手前、左側にあ る手水舎付近でお待ちください。 当日は、こちらで集 合してから開催場所へご案内いたします。 ※出来たら ５分前にお越しください。 【開催場所】 神田明神から 徒歩圏内のプライベートルームにて開催します。 【定 員】 ３名 【参加費】 6500円 【その他】 ★復習の時間 としてオンラインで一緒にワークを実践する時間も設 けます。 当日行ったワークをもう一度一緒に行いなが ら、 日常の中でも自分で実践できるようにしていきま しょう。 皆さまとお会い出来ること、楽しみにしてお ります！ ★オンラインご希望の方、興味はあるけれど 、日程が合わない方、 お気軽にお問い合わせください 。\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5170817 URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/32f55360-ef1c-48e0-962a-3707699e5d 31 END:VEVENT END:VCALENDAR