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SUMMARY:【多摩センター｜体験会】人前で話すのが苦手な
 人のコミュニケーション講座
LOCATION:パルテノン多摩
DESCRIPTION:人前に立つと、緊張してしまう。 「失敗した
 らどうしよう」 「うまく話せなかったら恥ずかしい」 
 「頭が真っ白になったらどうしよう」 そんな経験はあ
 りませんか？ この体験会では、ゲーム感覚のインプロ
 （即興）ワークで身体と気持ちをほぐしながら、 実際
 に人前で話す経験 をしていきます。 大切にするのは、
 最初から上手に話すことではありません。 人前で話す
 ことは、才能ではなく経験。 少し緊張してもいい。 言
 葉に詰まってもいい。 うまくできなくてもいい。 まず
 は人前に立って、話してみる。 そんな経験を少しずつ
 重ねていく講座です。 https://youtu.be/cZnFlg1YAis この講座
 で大切にしていること 人前で話す方法について、本や
 動画で学べることはたくさんあります。 もちろん、話
 し方の知識も役に立ちます。 でも、人前で話すことへ
 の苦手意識を変えていくためには、 実際に人前で話し
 てみる経験 も必要だと私は考えています。 この講座で
 は、インプロのゲームなどを使って、失敗することへ
 の抵抗を少しずつやわらげながら、実際に人前で話す
 練習をしていきます。 上手に話せたかどうかを競う場
 ではありません。 「やってみた」という経験を増やし
 ていくこと。 それを大切にします。 こんな方におすす
 めです ・人前で話すと緊張してしまう ・人前に立つと
 頭が真っ白になることがある ・自己紹介が苦手 ・人前
 で失敗するのが怖い ・人からどう見られるか気になっ
 てしまう ・自分の声や話し方に自信がない ・人前で話
 す経験を増やしたい ・インプロに興味はあるけれど、
 やったことがない 初めての方、大歓迎です。 当日の流
 れ いきなり大勢の前で話すのではなく、少しずつ段階
 を踏みながら進めていきます。 ① 到着・導入 まずは
 講座について簡単にご説明します。 ② インプロを使っ
 たコミュニケーションワーク ゲーム感覚のワークで、
 身体と気持ちをほぐしていきます。 ③ 人前で話す練習
 ① まずは比較的話しやすい環境から、人に向かって話
 す経験をしてみます。 ④ 人前で話す練習② 少し環境
 を変えて、もう一度人前で話すことに挑戦します。 ⑤ 
 振り返り 最後に、その日の体験を振り返ります。 途中
 に休憩を入れながら進めます。 ※参加者の人数や当日
 の様子によって、内容を一部変更する場合があります
 。 開催概要 会場 パルテノン多摩 東京都多摩市落合2-35
  京王相模原線・小田急多摩線・多摩モノレール 「多摩
 センター駅」より徒歩圏内 ※当日は練習室1〜3のいず
 れかを使用します。使用する練習室は開催日前日に参
 加者の皆さまへご案内します。 参加費 体験会 2\,200円 
 定員 12名 事前にご準備いただくもの 当日は「人前で話
 す」練習を行います。 そのため、以下の2つを事前にご
 用意ください。 ・1〜2分程度の自己紹介 ・もう一つ、
 ご自身が話してみたいこと それぞれ400文字程度を目安
 に原稿をご用意ください。 上手な文章を書く必要はあ
 りません。 当日は原稿を見ながら話していただいても
 大丈夫です。 「人前で話す経験をしてみる」ことを大
 切にしています。 参加にあたって ・インプロや演劇の
 経験は必要ありません。 ・人前で話すことに自信がな
 くても大丈夫です。 ・上手に話すことを競う講座では
 ありません。 ・身体を動かすワークがありますので、
 動きやすい服装でお越しください。 参加人数について 
 本講座は複数の募集サイトで参加者を募集しています
 。 そのため、各サイトに表示される申込人数と、実際
 の参加人数が異なる場合があります。 定員に達した場
 合は、募集期間中でも受付を終了します。 講師につい
 て 齋藤 公博 社会保険労務士・インプロバイザー。 社
 会保険労務士として企業の人事・労務に関わる一方、
 俳優としても活動し、インプロ（即興）を使ったコミ
 ュニケーションの学びにも取り組んでいます。 自身も
 幼少期から吃音があり、人前で話すことやコミュニケ
 ーションに悩んできました。 だからこそ、人前で話す
 ことは「上手な話し方」を知るだけではなく、実際に
 人前に立ち、経験を重ねることが大切だと考えていま
 す。 この講座では、誰かと比べたり、上手にできたか
 を評価したりするのではなく、それぞれが自分のペー
 スで人前に立つ経験を重ねていきます。 人前で話すこ
 とは、才能ではなく経験。 まずは一度、人前で話して
 みませんか？\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5156710
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