BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Calendar//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:360exp
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-WR-TIMEZONE:Europe/Prague
BEGIN:VEVENT
UID:38f5aec3-14c1-479b-9276-f49e127acca7@360exp.net
SEQUENCE:29842484
DTSTAMP:20260928T050516Z
LAST-MODIFIED:20260927T224444Z
DTSTART:20261018T070000Z
SUMMARY:Skupinové setkání pro ženy s endometriózou
LOCATION:Pohybový ateliér J7
DESCRIPTION:Čtyři hodiny pro tělo\, které možná až příliš často 
 potřebuje něco vydržet. Život s endometriózou může znamenat spoustu
  hledání. Co jíst. Jak cvičit. Co nedělat. Co změnit. Jak zmírnit b
 olest. Jak podpořit cyklus. Jak svoje tělo zase o něco lépe zvládnout
 . Na tomhle setkání bych vás chtěla pozvat trochu jinam. Na pár hodin
  nemusíme svoje tělo opravovat. Můžeme se zastavit\, obrátit k němu 
 pozornost a zkusit být zvědavé na to\, co se v něm právě teď děje.
  Budeme se hýbat\, dýchat\, dotýkat se vlastního břicha\, tvořit a m
 luvit. A také prostě být mezi ženami\, které mají s endometriózou v
 lastní zkušenost. Co nás čeká Setkání propojuje porozumění endome
 trióze s jemnou prací s tělem\, dechem\, dotekem a tvořením. Jednotli
 vými částmi vás budu postupně provázet. Není potřeba mít zkušeno
 st s žádnou z technik a není potřeba nic zvládnout „správně“. 
 Úvodní seznámení Začneme společně a pomalu. Vytvoříme si prostor
 \, ve kterém se trochu poznáme a každá bude mít možnost přinést sv
 oji vlastní zkušenost s endometriózou. Sdílení je vždy dobrovolné. 
 Můžete říct tolik\, kolik je vám příjemné. Trocha teorie o endomet
 rióze Krátce se podíváme na endometriózu a na některé souvislosti\,
  které nám mohou pomoci lépe rozumět tomu\, co se v těle děje. Neče
 ká nás dlouhá přednáška. Teorie nám bude spíš oporou pro následu
 jící praktickou část. Jemné cvičení a práce s dechem Přesuneme po
 zornost z přemýšlení do těla. Pomocí jemného pohybu a dechu budeme 
 zkoumat oblast břicha a pánve\, napětí i možnosti uvolnění. Bez vý
 konu a bez potřeby dostat tělo do nějakého konkrétního stavu. Ošet
 ření břicha skrze dotek Ukážu vám jednoduchou automasáž břicha\, 
 kterou si budete moct odnést s sebou domů a používat podle vlastní po
 třeby. Vyzkoušíme si také jemnou práci přes oblast pupíku a možnos
 ti\, jak prostřednictvím vlastního doteku pracovat s napětím v břiš
 e. Každá pracuje pouze se svým tělem a vždy v rozsahu\, který je jí
  příjemný. Poslední část bude patřit společnému tvoření. Pomoc
 í barev a obrazu se zkusíme podívat na svůj cyklus trochu jinak. Nemus
 íte umět malovat. Výsledkem nemusí být „hezký obraz“. Tvoření 
 použijeme jako další způsob\, jak dát prostor tomu\, co se někdy obt
 ížně hledá slovy. Pro koho setkání je Pro ženy s endometriózou\, k
 teré chtějí strávit několik hodin trochu jinak než dalším hledán
 ím toho\, co se svým tělem udělat. Může být pro vás\, pokud vás l
 áká jemná práce s tělem\, chcete se naučit jednoduché možnosti pé
 če o břicho nebo vás zajímá\, jak svůj cyklus vnímat i jinak než p
 rostřednictvím bolesti a symptomů. A také pokud jednoduše chcete být
  chvíli mezi ženami\, které některé věci nemusí dlouze vysvětlovat
 . Kdo jsem Jsem fyzioterapeutka a ženám s endometriózou se ve své prax
 i věnuji už více jak čtyři roky. Ve své práci propojuji práci s t
 ělem\, viscerální manipulaci\, kraniosakrální terapii a somatický p
 řístup. Zajímá mě nejen samotná bolest a další tělesné obtíže
 \, ale také vztah\, který si ke svému tělu vytváříme\, když s nimi
  žijeme dlouhodobě. Kromě individuální práce mám za sebou také ně
 kolik skupinových setkání pro ženy\, včetně víkendového retreatu z
 aměřeného na ženy s endometriózou. Právě skupinový prostor mi v to
 mhle tématu dává velký smysl. Nejen kvůli tomu\, co v něm můžeme s
 polečně dělat\, ale také kvůli možnosti potkat další ženy\, kter
 é některé zkušenosti jednoduše znají. Praktické informace Kdy: 18. 
 října 2026\, 9:00–13:00 Délka: 4 hodiny Cena: 2200\,- Místo: Pohybov
 ý ateliér J7\, Jablonského 604/7\, 326 00 Plzeň 2-Slovany Kapacita: ma
 x. 8 žen Doporučuji pohodlné oblečení\, ve kterém se můžete volně
  hýbat a ve kterém vám bude příjemné pracovat s oblastí vlastního 
 břicha.\n\nBoletos: https://www.smsticket.cz/vstupenky/75881-skupinove-se
 tkani-pro-zeny-s-endometriozou-pohybovy-atelier-j7-plzen
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/38f5aec3-14c1-479b-9276-f49e127acca
 7
STATUS:CONFIRMED
END:VEVENT
END:VCALENDAR