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SUMMARY:Achtsamkeit und Meditation
LOCATION:Praxis Ilona Zbinden
DESCRIPTION:<p>Mit geführten Meditationen sowie einfachen Atemübungen un
 d praktischen Impulsen zur Achtsamkeit im täglichen Leben fördert der Ku
 rs das bewusste Erleben des Augenblicks.</p>\n<p>Ziel ist es\, den Umgang 
 mit Stress zu verbessern sowie die innere Balance zu finden und die Verbin
 dung zu sich selbst zu stärken.&nbsp\;</p>\n<p>Dies ist ein laufender und
  trotzdem ein offener Kurs. Somit ist es von Vorteil\, wenn die Teilnehmen
 den bereits schon ein wenig Erfahrung mitbringen können\, damit sie sich 
 dann auch tatsächlich wohlfühlen und die volle Wirkung geniessen können
 .</p>\n<p>Für Einsteiger:innen wird folgender Kurs empfohlen: Achtsamkeit
  und Meditation für Anfänger:innen</p>\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/
 de/p/kurse-seminare/achtsamkeit-und-meditation-7495596429206921082.html
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