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SUMMARY:【朝活】City walk & Stretch 中之島川沿いウォーキン
 グ
LOCATION:ABCホール
DESCRIPTION:City Walk & Stretch 中之島川沿いをウォーキングし
 て朝の習慣づくりを始めよう！ 朝から身体を動かして
 、マインドも整える。 朝の大阪を歩きながら、身体と
 気持ちをゆっくり目覚めさせる朝活です🌱 まずはみん
 なでウォーキング。 朝の空気を感じながら身体を動か
 すことで、眠っていた身体を起こし、気持ちよく一日
 をスタートします。 ウォーキングの後は、簡単なスト
 レッチで身体をゆっくり整えていきます。 「朝の運動
 習慣をつくりたい」 「一人だとなかなか続かない」 「
 朝から身体を動かして、気持ちよく一日を始めたい」 
 そんな方におすすめです。 そして、希望者はそのまま
 カフェへ☕️ 朝ごはんやドリンクを楽しみながら、参
 加者同士でゆっくり交流します。 身体を動かして、マ
 インドを整えて、 その後はカフェで人とつながる。 朝
 の時間を少し有効活用するだけで、 その日一日をもっ
 と楽しめるかもしれません。 一緒に、気持ちのいい朝
 の習慣をつくりませんか？ ▪️開催概要 📅 日時｜2026
 年9月16日（水）7:30〜8:30 📍 集合｜ABCテレビ 大階段前 
 💰 参加費｜無料 ※カフェでの飲食代は各自ご負担く
 ださい。 ※雨天時は中止となる場合があります。 一人
 参加も大歓迎です◎ 朝元気な人、参加お待ちしてまー
 す♪\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5163747
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