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SUMMARY:ACHTSAMER FEIERABEND-SPAZIERGANG
LOCATION:Kulturhaus Helferei
DESCRIPTION:<p>+++Ressource Helferei on the Road</p>\n<p>Entschleunigung i
 n der Stadt\n <br>\n Wie können wir uns überfordernden Reizen der Stadt 
 entziehen?\n <br>\n Durch Entschleunigung und kreative Impulse entdecken w
 ir gemeinsam Entspannung und Ruhe im Alltag. Anschliessend lädt eine warm
 e Suppe zum Austausch über Achtsamkeit ein.</p>\n<p>Gönne dir eine bewus
 ste Atempause mitten in Zürich: Wir besammeln uns im Foyer des Kulturhaus
 es Helferei und brechen gemeinsam zu einem entspannten Streifzug auf.</p>\
 n<p>Unser Weg führt uns durch die historischen Gassen rund um die Helfere
 i. Dabei richten wir die Aufmerksamkeit bewusst auf die kleinen\, oft übe
 rsehenen Oasen der Natur in der urbanen Umgebung. Gezielte kreative und me
 ditative Impulse aus der Achtsamkeitspraxis strukturieren unseren Weg. Du 
 bist herzlich eingeladen\, dich aktiv einzubringen oder die Route ganz fü
 r dich im Stillen zu erleben.</p>\n<p>Im Anschluss an den Spaziergang geni
 essen wir in den Räumen der Helferei eine warme Suppe. In entspannter Atm
 osphäre gibt es hier die Möglichkeit\, sich mit den anderen Teilnehmende
 n über die Erfahrungen auszutauschen.</p>\n<p>​Wir gehen bei jeder Witt
 erung raus. Bitte ziehe dir wetterfeste Kleidung an. Bei starkem Regen pas
 sen wir die Route flexibel mit Zwischenstopps im Trockenen an.</p>\n<p>Wir
  schlendern insgesamt rund 75 Minuten in entspanntem Schritttempo mit rege
 lmässigen Pausen. Es sind alle willkommen\, die gemütlich zu Fuss in der
  Stadt unterwegs sein können.</p>\n<p>LEITUNG:&nbsp\;<a href="https://cia
 nciarulo.com/natur-und-kultur-naturbezogene-workshops-und-spaziergange/" t
 arget="_blank" rel="nofollow">Daniela Cianciarulo</a>&nbsp\;(Kunstschaffen
 de\, Naturpädagogin und Nature- und Life-Coach) und Luigi Ciasullo (Küns
 tler und Maltherapeut)</p>\n<p><a href="https://www.kulturhaus-helferei.ch
 /event-details/achtsamer-feierabend-spaziergang-entschleunigung-in-der-sta
 dt" target="_blank" rel="nofollow">ANMELDUNG</a></p>\n\nBoletos: https://e
 ventfrog.ch/de/p/fuehrungen-vortraege/stadtfuehrung/achtsamer-feierabend-s
 paziergang-7500144519477737423.html
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