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SUMMARY:やってみよう　オープンダイアローグ｜本と喫茶
  夢中飛行＃148
LOCATION:本と喫茶 夢中飛行
DESCRIPTION:胸の中に「モヤモヤ」がある人。うまく言え
 ない、まとまらない気持ち──人と話すときに、「伝
 わらない」「うまくいかない」と感じることがある人
 。 そんな “ままならなさ” を抱えたままのあなたを
 、そっと歓迎する場です。 「ちょっと興味がある」く
 らいでも大丈夫。 オープンダイアローグとは？ オープ
 ンダイアローグ（ひらかれた対話）は、1980年代のフィ
 ンランドの精神医療の現場で生まれました。鬱や統合
 失調症に効果があるということで、昨今注目されてい
 ます。 でも、これは心理療法に限られた特別な方法で
 はありません。 ここでは、 • うまく話せなくてもい
 い • 沈黙があってもいい • 答えを出さなくてもいい 
 オープンダイアローグが重んじるのは、「話す技術」
 よりも、相手とともに“居る”ための姿勢です。当日
 は、そのための小さなコツを、最初にやさしくお伝え
 します。 こんな人におすすめです • 自分の気持ちを
 うまく言葉にできないと感じる • 「答えが出ない話」
 もしてみたい • 誰かと一緒に、ただ居られる場所がほ
 しい • ひとりで抱えてきたものに、少し風を通したい
  「解決」を目指しスッキリする場ではありません。け
 れど、ひらかれたまま誰かと居る時間が、心を軽くす
 るという不思議。 その小さな動きを、いっしょに見つ
 けましょう。 ■開催日時■ 2026年9月26日（土）10:00-12:00
  ■タイムスケジュール（予定）■ 09:40 開場 10:00-10:20 
 導入 オープンダイアローグの考え方や、対話のときの
 “姿勢”について 紹介します。 10:20-11:50 少人数での対
 話（1グループ5〜6名） テーマは自由です。うまく言葉
 にならないままでも大丈夫。 11:50-12:00 ふりかえり・ま
 とめ ■募集人数■ 12人 ■参加費（税込）■ 一般参加50
 0円 本棚オーナー300円 （※） 参加費は直接会場でお支
 払いいただきます。 ■参加条件■ 話したい・聴きたい
 “思い”をお持ちください。 ■開催場所■ 本と喫茶 
 夢中飛行 〒330-0803さいたま市大宮区高鼻町1-56 ks'氷川の
 杜201 https://maps.app.goo.gl/aiZbjRBmQKfWnyBdA 大宮駅より徒歩8分
  駐輪場・駐車場なし ■広報ご協力のお願い イベント
 の模様は、夢中飛行によって撮影・記録され、 夢中飛
 行の広報活動に使用されます。 あらかじめご了承くだ
 さい。 ■注意事項 イベント中の撮影・録音・録画およ
 び実況拡散はご遠慮ください。 ■企画：本棚オーナー 
 インテルメッツォとカプリチオ\n\nBoletos: https://muchuhiko-1
 48.peatix.com
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