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SUMMARY:【読書大学】本のソムリエに学ぶ「三日坊主でも
 続けられる習慣術」
LOCATION:AER仙台 6階セミナールーム(1)A
DESCRIPTION:本を読みたい。 運動したい。 勉強したい。 早
 起きしたい。 仕事をしたい。 「やったほうがいい」と
 わかっている。それなのに、なかなか手がつかない。
 そして、「自分は意志が弱いから」とあきらめてしま
 う。 実はあなたに必要なのは、強い意志ではなく、「
 続けやすい仕組み」です。 本セミナーでは、24年間、
 一日一冊の読書と書評を続けてきた「本のソムリエ」
 が、習慣化の書籍と自らの実践経験から、習慣化の方
 法をお伝えします。 内容は大きく3つです。 1．自分に
 合った生活習慣に整える 無理な計画ではなく、自分の
 特性に合わせて生活習慣を組み立てます。 2．新しい習
 慣を「始める」コツ 「面倒くさい」「明日からでいい
 か」を乗り越え、なりたい自分になるための自然に行
 動を始めるための工夫を学びます。 3．人生を変える習
 慣事例 小さな習慣が、仕事や人生をどう変えていくの
 か。書籍の事例と本のソムリエ自身の実践例から考え
 ます。 目標は、「頑張って続ける」ことではありませ
 ん。頑張らなくても続けられる形をつくること。 「い
 つも三日坊主にすらならない」という方にこそ、参加
 していただきたいセミナーです。 ※LINE公式アカウント
 で友だち登録すると、1000円割引クーポンを受け取れま
 す。下のQRコードをスキャンしてください。\n\nBoletos: ht
 tps://peatix.com/event/5160203
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