BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Asia/Tokyo X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:19700101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Asia/Tokyo X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VEVENT UID:4f8fcd1f-4a6e-4311-9f66-f0ed515ddddf@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260910T221325 DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261002T013000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261204T033000 SUMMARY:からだが変わると、演奏が変わる。 ピアノ奏者 のためのフェルデンクライス・ワークショップ 全3回｜ 定員6名｜神奈川・川崎 LOCATION:音楽の森?アトリエ響 DESCRIPTION:ピアノを弾くとき、こんなことを感じていま せんか？ 練習しているのに、音が変わらない。 力を抜 きたいのに、抜き方がわからない。 弾くたびに、肩や 腕が痛くなる。 それは、練習量の問題ではないかもし れません。 上達を止めているのは、指ではなく 「から だのクセ」かもしれません。 気づいていないから、変 えられない。 気づいた瞬間から、からだは変わり始め ます。 【このワークショップでできること】 骨格模型 ・画像で体の仕組みを理解する フェルデンクライスATM で体をゆるめる ビフォーアフター演奏で変化を実感す る 「正しくやろう」としなくていい。 感じるだけで、 十分です。 【ATMをやると、こんな変化が】 ATMレッスン の後にピアノに向かうと こんな変化を感じる方が多く います。 ・肩や腕の力みが抜けて、指がスムーズに動 く ・足裏が地面にしっかりつき、重心が安定する ・指 先の触覚が敏感になり、鍵盤の感触が変わる ・音の聴 こえがクリアになり、細かい音まで聴き取れる ・視野 が広がり、楽譜が見やすくなる からだが整うと 演奏が 、驚くほど変わります。 【各回のテーマ】 第1回 10/2（ 金） 【肩と腕のつながり】 鎖骨・肩甲骨・腕の骨のつ ながりを 骨格模型で確認しながら体で感じていきます 。 「腕はどこから始まっているのか」を知るだけで 力 みのない演奏への扉が開きます。 第2回 11/12（木） 【 骨盤と腰のつながり】 演奏の土台となる骨盤と腰の働 きを探求します。 どっしりとした安定感が生まれ、 腕 や肩の余計な力みが手放せるようになります。 第3回 12 /4（金） 【手と指の構造を知る】 手と指の骨の仕組み を知り、 からだ全体とのつながりを感じます。 「指で 弾く」から「からだ全体で奏でる」への 転換が起きま す。 【当日の流れ（120分）】 このワークショップはピ アノレッスンではありません。 練習している1曲を30秒 ほど演奏していただきます。 楽譜をご持参ください。 1｜ビフォー演奏（今の体と弾き方を観察） 2｜ミニ講 義（骨格模型・画像で体の仕組みを知る） 3｜ATMレッス ン（ゆったりとした小さな動き） 4｜アフター演奏で変 化を体感 5｜シェアタイム 【開催情報】 日時： 第1回 2 026年10/2（金）10:30〜12:30 第2回 2026年11/12（木）10:30〜12:3 0 第3回 2026年12/4（金）10:30〜12:30 開場：10:10 参加費：各 回4\,000円（税込） 単発参加OK・3回通しでより深まりま す お支払い方法： クレジットカード・コンビニ/ATM・Pa yPal 定員：各回6名 【会場】 音楽の森 アトリエ響 神奈 川県川崎市麻生区はるひ野1-15-1 リーデンススクエアは るひ野 https://aki-musicstudio.com/ じゅうたん敷きの清潔で 、明るく静かな会場です。 落ち着いた雰囲気の中、上 質な空間での学びは より深いものになるでしょう。 会 場のお部屋番号は お申込の際にご案内いたします。 【 アクセス】 小田急多摩線 はるひ野駅 北口 徒歩5分 京 王相模原線 若葉台駅 徒歩7〜8分 【はるひ野駅からの道 順】 ❶ はるひ野駅 北口を出て線路沿いに進む ❷ 突き 当りを左折 ❸ 少し進むと右手にリーデンススクエアが 見える ❹ 横断歩道を渡る 【持ち物】 楽譜(ビフォーア フター演奏の曲) ヨガマットまたは大きめバスタオル フェイスタオル・お飲み物・筆記用具 服装：動きやす い楽なパンツスタイルでお越しください 会場のお手洗 いで着替えもできます。 スウェットなどが適していま す。 ※ジーンズ・スカートは動きづらいためお勧めし ていません 【特典】 ATMレッスン音源を後日メールにて お送りします。 振り返りにお役立てください。 ※内容 のSNS投稿はお控えください。 【ご参加にあたり】 ＊キ ャンセルについて ・ご予約確定後のキャンセルはでき かねます。 ・どうしてもご都合が合わなくなった場合 は、 ATMレッスン音源のプレゼントをいたします。 ＊レ ッスンの録音・録画はご遠慮いただいております。 【 フェルデンクライスメソッドとは】 フェルデンクライ スメソッドの創始者 モシェ・フェルデンクライスは、 膝の重傷により「歩けるようになる可能性は半々」と 医師に告げられます。 手術を選ばなかったモシェは、 神経学・解剖学・生体力学・発達心理学と 武道家とし ての知恵を合わせて探究し続け、 自力で再び歩くこと に成功しました。 「不可能を可能に、可能を容易に、 容易を優雅に」 — モシェ・フェルデンクライス 【講 師プロフィール】 矢崎幸子 SACHIKO YAZAKI フェルデンクラ イスATMレッスン指導資格取得 アンサンブルピアニスト ／ヒーリング即興アーティスト ピアノ指導歴36年 中学 生の頃から腱鞘炎に悩み、 「体の使い方」を長年探究 し続けた末に フェルデンクライスと出会いました。 腱 鞘炎を克服できたのは、 この身体教育法のおかげです 。 「これは別格の、崇高な学びだ」と確信し、 2025年AT Mレッスン指導資格を取得。 からだを知ることは、 自 分を知ること。 Feel your body\, free your music. 【お申し込み について】 「チケットを申し込む」ボタンより 希望日 時を選択しお申し込みください。 お支払い方法が示さ れますので選択してください。 ご不明な点は公式LINEま たは Peatixの「主催者へ連絡」よりお気軽にどうぞ。 公 式LINE：https://lin.ee/q4qRuW0\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5147 587 URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/4f8fcd1f-4a6e-4311-9f66-f0ed515ddd df END:VEVENT END:VCALENDAR