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SUMMARY:Stages Yoga Iyengar débutants et intermédiaires
LOCATION:Centre Yoga Raspail
DESCRIPTION:« Chaque posture vous enseigne l’art du silence »\, B.K.S
  Lyengar. Paix intérieure.\n\nCette méthode d’enseignement porte le no
 m du\nMaître B.K.S Iyengar. Elle est basée principalement sur l’étude
  posturale ( asanas )\, les techniques respiratoires ( pranayama )\, et la
  relaxation profonde ( savasana ). Elle est accessible à tous\,\nquels qu
 e soient l’âge et la condition physique. Cette méthode se caractérise
 \npar l’attention portée sur l’alignement de différentes parties du 
 corps dans\nl’espace\, l’organisation des postures en séquences et l
 ’emploi de supports\n(sangles\, briques\, couvertures\, chaises…).\nEx
 écuté\ncorrectement\, le yoga IYENGAR ne cause pas de dommages et améli
 ore la\ncondition physique \; beaucoup d’élèves constatent que leurs\n
 difficultés physiques décroissent avec l’amélioration de leur alignem
 ent. En\ncas de maladie ou de problème physique\, il est nécessaire de l
 ’indiquer au\ndébut du cours : l’enseignant modifiera et ajustera les
  postures afin de\nmieux répondre à la condition de l’élève.\nLe yog
 a est une activité\nphysique et mentale susceptible d’offrir quelque ch
 ose à chacun.\n\nBoletos: https://www.paris.fr/evenements/stages-yoga-iye
 ngar-debutants-intermediaires-118262
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