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SUMMARY:🍁秋の高尾山を楽しもう！初心者歓迎♪ゆるト
 レイルラン＆温泉♨️ in 高尾山
LOCATION:高尾山口駅
DESCRIPTION:秋の自然を感じながら、高尾山をみんなで楽
 しく走りませんか？🏃‍♀️🏃‍♂️🍁 今回は、ト
 レイルランニング初心者・初級者向けの高尾山トレイ
 ルランイベントです！ 「トレランに興味はあるけど、
 一人で山を走るのはちょっと不安…」 「ロードは走っ
 ているけど、トレランにも挑戦してみたい！」 「自然
 の中で身体を動かしてリフレッシュしたい♪」 そんな
 方、大歓迎です☺️✨ 参加者のペースに合わせて、途
 中は歩きも交えながらゆっくり進みます。 タイムや速
 さを競うイベントではありませんので、トレラン経験
 が少ない方や女性の方もお気軽にご参加ください♪ 高
 尾山の自然や景色を楽しみながら走って、途中の城山
 茶屋でひと休み🍵 走り終わったあとは、みんなでお風
 呂へ♨️ 汗を流してリフレッシュしたあとは、希望者
 で食事をしながら交流しましょう♪ 「走る × 自然 × 
 温泉 × 交流」 秋の休日を一緒に楽しみましょう🍁✨ 
 お一人での参加、初参加も大歓迎です！ 🍁イベント概
 要 ◆日程：9月23日（水） ◆時間：9:00〜15:00頃 ※進行
 状況によって前後します。 トレラン・入浴後は、希望
 者で食事会を予定しています🍻✨ ◆定員：16名 ※最低
 開催人数2名 ◆参加費：無料 ※コインロッカー代・入
 浴料・飲食代などは各自でご負担ください。 🏃‍♀️
 参加条件 ・ロードで15km程度を、途中歩きを交えながら
 でも走れる方 ・みんなでペースを合わせて楽しめる方 
 トレイルラン初心者・初級者歓迎です！ 📍集合場所 
 京王高尾線「高尾山口駅」改札外 東京都八王子市高尾
 町2241 9:00に走れる服装で集合してください。 集合後、
 駅周辺のコインロッカーへ荷物を預けます。 ※ロッカ
 ー代は利用者で割り勘し、一人あたりの負担を抑える
 予定です。 ※JR「高尾駅」ではありませんのでご注意
 ください。 ⛰️予定コース 高尾山口駅 → 高尾山山頂 
 → 小仏城山 → 薬王院 → 高尾山口駅 約16km程度を予定
 しています。 途中で休憩や写真撮影をしながら、参加
 者のペースに合わせて進みます📸🍁 ※天候・参加者
 のレベル・当日のトレイル状況などにより、コースや
 距離を変更する場合があります。 ♨️走ったあとは温
 泉＆交流会！ トレラン終了後は、希望者で京王高尾山
 温泉 極楽湯などへ。 頑張った身体をお風呂でゆっくり
 リフレッシュしましょう♨️ その後、お時間のある方
 は食事をしながら交流しましょう♪ トレランだけの参
 加ももちろんOKです！ 🎒持ち物 ・運動できる服装 ・
 トレイルランニングシューズ【推奨】 ・飲料水（1\,000m
 l以上推奨） ・トレラン用リュック、ランニングリュッ
 ク、ザックなど ・手袋、グローブ、軍手など ・行動食
 （おにぎり、パン、ジェルなど） ・薄手のレインウェ
 ア ・帽子、サングラスなどの日差し対策 ・着替え ・
 入浴用タオル ・小銭、現金など ※山の天気は変わりや
 すいため、雨具をご用意ください。傘を差してのトレ
 ランはできません。 トレランシューズなどをお持ちで
 ない方は、高尾山口周辺のレンタルサービスなどをご
 利用ください。 ◆イメージ写真 ◆過去ランイベント様
 子 ◆主催者 【カズ】@it_runner_kazu https://www.instagram.com/it_
 runner_kazu/ 現役ITエンジニア（IT×健康のスペシャリスト
 ） 幼少の頃はぜん息持ちで、大の運動音痴。20代後半
 に腰痛を患い、また、対人恐怖からうつ病になる。健
 康の大切さに気付き、ウォーキングやヨガと筋トレを
 中心とした運動療法を取り入れ全ての病気を克服する
 。ヨガや身体のことを深く学ぶためYMCにてヨガIR養成講
 座を受講。その後、2018年の大阪滞在時にランニングと
 出会う。走る楽しさをより多くの皆様へ広めたいとい
 う思いから、2021年2月よりランニングイベントを主催。
 日本ランニング協会とともにランニングでニッポンを
 元気にすることをモットーに活動中！ ＜認定・資格＞ 
 - 日本ランニング協会 公認アンバサダー - 認定ランニ
 ングインストラクター - 認定ランニングアドバイザー
 （AED講習修了） - 認定ウォーキングアドバイザー - 日
 本成人病予防協会 健康管理士一般指導員 - IHTA ヨガイ
 ンストラクター 2級 【シンイチ】 ・ランニング歴5年、
 台湾フォルモサトレイル、忍野高原トレイル、陣場山
 トレイルレース、激坂最速王決定戦、富士山素走五号
 目競争など ※コースディレクター・先導ランナーの【
 シンイチさん】と2名体制で走ります！ ◆雨天時 ・ヤ
 フー天気予報にて、雨天予報かつ降水確率が50%以上で
 あれば中止とします。 ・前日の夜もしくは当日の朝ま
 でに判断し、参加者へご連絡します。 ・特に連絡がな
 い場合は、予定通り開催します。 ◆その他 ・問い合わ
 せはフォームメールよりお願いします。（当日の遅刻
 、予約後キャンセルなど、キャンセル時の理由は不要
 ） ・当イベント中に宗教等の勧誘行為はご遠慮願いま
 す。 ・こまめな手洗いとうがいをお願いします。 ・万
 が一、参加者による不慮の事故やケガ、所有物の破損
 や損失などが発生した場合、主催者は責任を負えませ
 ん。 ・スポーツ保険、傷害保険等は必要に応じて、参
 加者ご自身で加入ください。 ・今後のイベント宣伝、
 告知のため撮影したお写真をinstagram等で使用させて頂
 きます。顔出しNGな方はお伝え下さい。 #ランニング #
 ジョギング #マラソン #ランナー #市民ランナー #健康 #
 自然 #交流会 #有酸素運動 #運動不足 #対面コミュニケー
 ション #RUN #無料イベント #無料 #jaruna #ハシルjaruna #ラ
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 ター #ランニングでニッポンを元気に #日本ランニング
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 ルランニング #トレイル #トレラン #高尾山 #高尾 #高尾
 トレイル #高尾山トレイルラン #トレラン女子 #ランニ
 ング女子 #山ガール #トレラン初心者 #ランニング初心
 者 #アウトドア女子 #週末アクティビティ #東京ランニ
 ング #ランニング仲間募集\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5
 166658
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/55d7a097-a8a9-484a-8176-fa9d59aed0
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