Was ist den eigentlich "Breath Work" und wie unterscheidet es sich von Pranayama\, der yogischen Atmung und wozu braucht man funktion ale Atmung?
\nSeit ein paar Jahren wird die Atmung immer mehr ins Ze ntrum der Gesundheit gerückt. Sie soll das Nervensystem beruhigen\, sie s oll Krankheiten heilen und sogar Gesichtsstrukturen so verändern können\ , wie das eigentlich nur Plastische Chirurgen zugeschrieben wird. Wer scho n einmal Yoga geübt hat\, weiss\, wie zentral die Atmung im Yoga ist oder wie gut es sich anfühlt\, wenn du dich am Ende eines langen Tages aufs S ofa fallen lässt und zum ersten Mal an dem Tag so richtig ausatmest. Dass die Atmung überlebenswichtig ist\, ist unbestritten. Braucht es nun tats ächlich ein Atemtraining\, funky Atemtechniken und sphärische Zeremonien ? Läuft doch schliesslich vom ersten bis zum letzten Atemzug alles automa tisch ab. ...oder steckt da doch mehr dahinter? \;
\nIn diesem W orkshop lernst du die Grundregeln kennen\, um entscheiden zu können\, ob eine Atempraxis bei deinen Themen weiterhelfen kann und falls ja\, welche Art zu dir passen könnte. Der Workshop besteht aus einem Theorieteil in d em wir in die Anatomie und Biochemie der Atmung eintauchen und einem grös seren Praxisteil in dem du verschiedene Atempraktiken ausprobierst und beo bachtest wie sie sich auf deinen Körper und \;Geist\, aber auch deine Emotionen auswirken.
\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/gesundheit -spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/workshop-funktionale-atmung-749262 8075412194826.html URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/59631797-63fc-4511-ac9a-7a46196369 e5 END:VEVENT END:VCALENDAR