Soundbath - Relax after Work
\nDiese Sound Medit
ation ist eine Einladung\, aus dem inneren Halten auszusteigen.\n
\n A
us dem ständigen Zusammenziehen\, Funktionieren\, Durchhalten.
Im Klang darf dein System loslassen – nicht über den Kopf\, sondern über den Körper.
\nDie Schwingungen der Kristallklangschalen wirken tie
f auf das vegetative Nervensystem.\n
\n Sie geben dem Körper die Mög
lichkeit\, Spannungen abzugeben\, die sich oft unbemerkt aufgebaut haben:\
n
\n im Nacken\, im Rücken\, im Atem\, im inneren Druck.
Rela
x after Work \;bedeutet hier nicht „etwas tun“.\n
\n Sondern <
strong>loslassen\, was du nicht mehr brauchst.
Wenn Spann
ung geht\, entsteht Raum.\n
\n Für Weite. Für Ruhe. Für neue Ordnun
g von innen heraus.
Diese Sound Meditation eignet sich besonders f
ür Menschen\,\n
\n die viel tragen\, viel leisten und sich nach echte
r Entlastung sehnen.\n
\n Nach einem Moment\, in dem nichts gehalten w
erden muss.
Du darfst einfach liegen\, hören\, wahrnehmen.\n
\n Der Rest geschieht durch die Klänge von alleine.
Wofür diese Klangmeditation da ist:
\nzur Regulation eines überl asteten Nervensystems
\nzum Lösen innerer Unruhe u nd körperlicher Anspannung
\nfür tiefe Entspannun g
\nals bewusste Pause vom Funktionieren
\nKlang wirkt leise – aber tief.\n
\n Und genau darin lie
gt seine Kraft.
Nicht geeignet für Menschen mit Epilepsie.
\n< p>Mitbringen: \;\n
Anreise:\n
\n ÖV Tram 10 bis Haltestelle Stollenrain
v. dort 5 Min zu Fuss\n
\n Mit dem Auto - Parkmöglichkeit vorhanden.
\n
\n Velos beim Velounterstand parken \;