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SUMMARY:Sport seniors en plein air : Fitness\, cardio et renforcement musc
 ulaire au Square Charles Hermite
LOCATION:Square Charles Hermite
DESCRIPTION:Deux séances hebdomadaires de fitness\, cardio et renforcement
  musculaire\, proposées par l'Académie Football Paris 18\, pour entreten
 ir sa condition physique en plein air.\n\nL’Académie Football Paris 18 
 organise des séances adaptées aux seniors\, combinant exercices de cardi
 o\, fitness et renforcement musculaire. Cette activité permet d’amélio
 rer l’endurance\, la force et la souplesse grâce à un programme varié
  et progressif. Accessible à tous les niveaux\, ces séances sont idéale
 s pour rester en forme tout en profitant d’un moment convivial et dynami
 que en plein air.\n\nJour et horaires :\n\nTous les mercredis et vendredis
  de 10h à 11h\, du 1er avril au 30 septembre (y compris pendant les vacan
 ces scolaires).\n\nVous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement 
 pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un de
 s créneaux Paris Sportives\, dans la limite des places disponibles. Gratu
 it\n\nBoletos: https://www.paris.fr/evenements/sport-seniors-en-plein-air-
 fitness-cardio-et-renforcement-musculaire-au-square-charles-hermite-81644
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