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SUMMARY:9/26 (土)【SPORTS&WELNESSWEEK】BAYSIDE  YOGA　/  三井アウ
 トレットパーク横浜ベイサイド
LOCATION:三井アウトレットパーク 横浜ベイサイド
DESCRIPTION:SPORTS & WELLNESS WEEK by三井アウトレットパーク 横
 浜ベイサイド 『BAYSIDE YOGA』 otonomoriがお届けするウェル
 ネスプログラム。 マリーナを一望できるベイサイドラ
 ウンジにて「BAYSIDE YOGA」を開催いたします。 伸びやか
 に身体を動かしてデトックスする「Flow Yoga」と、自分
 自身の心身と丁寧に向き合い深層から解放する「Relax Yo
 ga」の2つのプログラムをご用意しました。 潮風と波の
 音を感じながら、呼吸と身体にやさしく触れ、それぞ
 れのペースで心地よく整っていく時間をお届けします
 。日常へとつながるきっかけとして、初めての方もぜ
 ひ安心してお気軽にご参加ください。 【日時】 9月26日
 （土） ① 13:00〜14:00｜Flow Yoga（動くクラス） 〜自然治
 癒力を高めてデトックス〜 呼吸に合わせて伸びやかに
 動き、体内の不要なものをすっきり流すアクティブな
 クラス。 血行を促して自然治癒力を高め、心地よく汗
 をかいてリフレッシュしたい方におすすめです。 ② 14:
 30〜15:30｜Relax Yoga（リラックスクラス） 〜気づく・知
 る・手放す〜 自分の心身の声に耳を傾け、日常の緊張
 や疲労に「気づき」優しく「手放す」ゆったりクラス
 。 波の音を感じる穏やかな時間の中で、初めての方も
 深層から心身を解放できます。 【場所】 三井アウトレ
 ットパーク横浜ベイサイド ベイサイドラウンジ 【参加
 費】 1クラス 2500円 2クラス 4500円 【定員】 各回15名様 
 【参加方法】 要予約 ・『チケットを申し込む』 より
 お進みください。 ・空きがある場合は当日開始までご
 予約可 【持ち物 】 ・ヨガマット ・水分、 ・タオル 
 ※レンタルヨガマットは数量限定のため要予約となり
 ます。 【講師 】 Sonoka 川﨑園華 (kawasaki sonoka) ヨガ歴10
 年 幼少のころから学生時代は新体操を経験。 人と比べ
 、プレッシャーに負けて苦しい経験をし 間違ったダイ
 エットで心身の体調を崩す。 運動が好きで、ランニン
 グやヨガで 心と頭の中で考えていることが整う理由が 
 ヨガ哲学やマインドフルネスを通して体感し、 心が元
 気であること、健やかであることの大切さを ヨガを通
 して伝えたい思いで ヨガ講師としてイベントやヨガス
 タジオで活躍中。 カフェヨガの企画も携わっている。 
 所有資格 日本ヨーガ瞑想協会RYT200認定講師 骨ナビイン
 ストラクター UTLシニアヨガ 経絡ヨガ ICBI骨格診断 ICBI
 パーソナルカラー診断 BAYSIDE WELLNESS by otonomori 三井アウ
 トレットパーク横浜ベイサイド内、くじらの大広場や
 ベイサイドラウンジにてウェルネスイベントを開催中
 。\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5128441
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