BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:19700329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:19701025T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Europe/Paris X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:68d455c3-bb76-4107-8075-9297724895ab@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260824T132732 DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260829T070000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260829T140000 SUMMARY:Apprivoiser ses émotions LOCATION:route forestière des cryptoméria DESCRIPTION:Journée "\;Apprivoiser ses émotions"\; - par les out ils de régulation psychocorporelle et la médiation nature     Progr amme    -9h : arrivée\, accueil -9h15-10h45 : visite du jardin à la découverte des plantes qui soutiennent l’axe émotionnel/nerveux – m ouvements conscients et pratiques contemplatives en lien avec la nature - 11H – 12H15 : exploration intérieure >\; à la découverte de mes ém otions et besoins -12H15 – 13H30 : Pique-nique en pleine conscience -1 3H30 – 16H: découverte et pratiques d’outils de régulation émotionn elle dont pratiques respiratoires et somatiques\, art thérapie\, aroma-ol faction\, visualisation\, relaxation… -16H-16H45 : découverte de la bo utique et des produits du domaine\, temps libre\, disponibilité des inter venants pour les questions personnelles...     Nous vous accueillons dans le cadre verdoyant du Maïdo\, au cœur de La Rosée Tombée\, domain e de plantes aromatiques\, médicinales et mellifères\, pour vivre au con tact intime de la nature\, une exploration de vos émotions et besoins     Cette journée s’appuie sur les écothérapies\, approches de plei ne conscience en lien avec la nature qui invitent à porter attention à c e qui se vit dans l’instant : sensations\, émotions\, pensées au coeur de la relation au vivant qui nous entoure. L'\;intention est d'\ ;aider le corps et le système nerveux à s'\;apaiser et développer d es outils applicables au quotidien.      DETAILS PRATIQUES       Pique nique en pleine conscience  Vous êtes invités à ramener vot re pique nique\, le repas sera pris en pleine conscience\, en silence pour accompagner le cheminement intérieur de la journée. Nous vous encourag eons à privilégier une alimentation fraîche\, simple et naturelle. Vous aurez accès à profusion aux plantes aromatiques du jardin pour agrémen ter vos repas/tisanes et découvrir de nouvelles saveurs. Afin de préser ver l'\;esprit du lieu\, l'\;ensemble du domaine est végétarien. Aucun aliment carné (viande\, poisson) n'\;est autorisé (l'\;al cool et toutes substances psychoactives sont également prohibées).      Le lieu  A la Petite France dans les hauteurs de Saint-Paul au Dom aine de la Rosée Tombée où nichent une multitude de jardins abritant no mbre de plantes aromatiques destinées à la fabrication des huiles essent ielles et des hydrolats https://www.facebook.com/domaine.de.la.rosee.tomb ee      Inclusivité  Cette retraite est ouverte aux personnes aya nt des besoins particuliers\, « handicaps invisibles » ou maladies chron iques. En tant que psychologue trauma-informée et accompagnateur en monta gne centré sur une pédagogie bienveillante\, nous veillons à créer un environnement sécurisant et chaleureux\, dans lequel chacun·e peut se se ntir accueilli·e et respecté·e tel qu’il est. Nous accordons une atte ntion particulière à favoriser un sentiment de sécurité pour les femme s\, les personnes neuroatypiques ou non binaires. Si vous avez des besoins particuliers\, nous sommes à votre écoute\, n'\;hésitez pas à nou s en parler au préalable.      Vos accompagnateurs  Nous sommes u n binôme soudé qui vous accompagnons à travers nos sensibilités respec tives : -Clément\, accompagnateur en montagne\, éducateur sportif\, méd itant -Sophie\, psychologue\, psychothérapeute\, naturopathe et facilitat rice yoga\, méditante Notre projet "\;Nature Alchimie"\;\, a ém ergé au carrefour de nos spécialités respectives et donne naissance à des expériences en nature où l’écothérapie\, la pleine conscience et la relation au vivant deviennent des chemins de transformation. Plus d� 39\;infos sur https://www.annesophiecuq.com/ecopsychologie        Tarif : 65 euros NB: Le budget ne doit pas constituer un obstacle\, n ’hésitez pas à nous faire part de vos limitations financières s’il y a. Le stage est confirmé sous réserve d'\;un nombre suffisant d� 39\;inscrits.  Inscriptions et questions Nous sommes à votre dispositio n au 0693 84 29 22 ou par mail alter.ideo@gmail.com      EN SAVOIR P LUS      Clément Sery Accompagnateur en montagne DE\, éducateur sp ortif\, passionné de botanique et plantes médicinales\, coordinateur de formations\, pratiquant de méditation….et de trail Mobilisé pour la se nsibilisation aux enjeux environnementaux\, notamment auprès des enfants Engagement et collaboration avec le domaine de la Rosée Tombée depuis de nombreuses années Passionné par l’histoire de son île native et sa b iodiversité exceptionnelle qu’il aime faire découvrir et préserver  www.racinereunion.re    Sophie Cuq Psychologue clinicienne\, psychoth érapeute\, naturopathe\, facilitatrice yoga\, pratiquante de méditation (transmission de pratiques méditatives depuis 2015). Accompagne les franc ophones en visio partout dans le monde (psychothérapie individuelle et de couple\, groupes thérapeutiques en ligne) Engagée pour le droit/dignit é des femmes et des enfants Nomade\, vit entre la Réunion et l’Inde et aime partager la sagesse traditionnelle de ce pays cher à son coeur  ww w.annesophiecuq.com      Dans la joie de vivre cette journée avec v ous     Mots clés: renaturation\, émotions\, régulation psycho-ém otionelle\, réenchantement\, reconnexion\, remobilisation des ressources\ , élan vital\, spiritualité du vivant\n\nBoletos: https://www.billetweb. fr/apprivoiser-ses-emotions1 URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/68d455c3-bb76-4107-8075-9297724895 ab END:VEVENT END:VCALENDAR