In dem Workshop Tantrik-Emotional-Flow geht es \;im er sten Schritt darum\,
\nGefühle\, E-motionen und Gedanken als das zu erkennen was sie sind. Es handelt sich hierbei um Energie in Bewegung. We nn Gefühle und Gedanken bekämpft werden\, in dem man sich dafür schämt \, sie unterdrückt\, sie wegmachen möchte\, sie hinterfrägt\, gleicht d as einem Kampf\, den wir nur verlieren können. Dadurch kann die Lebensene rgie nicht mehr frei fliessen\, \;was dazu führt\, \;dass wir u ns energielos fühlen oder sogar körperliche Symtome entwickeln. \;\n
Der Begriff Tantrik ist aus der Tantra-Lehre aufgegriffen und bedeu tet im Sanskrit soviel wie Verbindung. Tantra beschreibt letzt endlich ein en Weg\, der zu Dir selber und zu einem erfüllten Leben führt. Es geht i n erster Linie darum\, ein tieferes Verständnis für dich selbst herzuste llen\, was Dein Bewusstsein über dich selbst anhebt. \;Lang unterdr ückte Gefühle\, Gedanken-Muster \;dürfen über achtsames Gewahrwer den erkannt und mittels gezielten\, angeleiteten Übungen sowohl in Deinem körperlichen als auch im energetischem Sytem integriert \; werden. Über gezielte Atemtechniken\, Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen \; wird angestaute Lebens-Energie in Fluss gebracht. Die rechte und linke Geh irnhälfte\, Ying und Yang\, die männliche und weibliche Energie in Dir s elbst verbinden sich\, worauf sich Dein gesamtes Nervensystem harmonisiert . In dem Workshop erlernst du einfache Übungen \;für deinen Alltag\ , die dir helfen\, in dir selbst zentriert zu bleiben\, \;dein Nerven system zu regulieren und dein Energie-Level anzuheben. Ganz im Sinne des T antras stellst du eine neue Verbindung \;zu dir selbst und deinem Kö rper \;her. \; Du brauchst keine Vorkenntnisse. Es empfiehlt sich \, \;bequeme Kleidung zu tragen\, in denen Du Dich für die Übungen\ , die im Sitzen und \;im Stehen durchgeführt werden \;gut beweg en kannst. Wer auf einem Meditations-Kissen gut sitzen kann\, ist eingelad en es mitzubringen. \;
\nDu kannst auch bequem von Zu Hause aus\ , via Zoom teilnehmen.
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\nIch freue mich auf Euch.
\nEnergie-Ausgleich 60 CHF pro Person
\nAnmeldung unter: info@schmid-massage.ch \;
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\nEnergie-Ausgleich 60 CHF pro Perso n
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