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SUMMARY:Atelier d&#039\;introduction au programme MBSR
LOCATION:70 Cours de l&#039\;Argonne
DESCRIPTION:Le programme MBSR ou Mindfulness-Based Stress Reduction (en fr
 ançais Réduction du Stress Basée sur la Pleine conscience) est un progr
 amme laïque basé sur la méditation de pleine conscience\, visant à aid
 er les personnes souffrant de stress\, d&#039\;anxiété\, de dépression 
 et de douleur. Que pratiquons-nous dans ce programme MBSR ? Quand a-t-il 
 été créé ? Dans quel but ? Avec quels résultats ? Qu’est-ce que la 
 pleine conscience ? Qu’est-ce qu’elle n’est pas ? Quel est le conten
 u du programme MBSR ? Thomas Gaston vous propose de le découvrir dans cet
  atelier d’introduction au programme MBSR.     Avertissement : Thomas G
 aston est en cours de formation pour devenir instructeur du programme MBSR
  mais n’est pas encore habilité pour le proposer. Cet atelier d’intro
 duction au programme MBSR fait partie de son entraînement : il doit se fi
 lmer pendant qu’il le présente. La vidéo est destinée à Thomas\, com
 me outil d’auto-feedback\, ainsi qu’à ses formatrices. Cette vidéo n
 ’aura pas d’autre usage. Boisson incluse dans le tarif. Un bilan de sa
 nté offert par Shaake Hiit à tous les participants.\n\nBoletos: https://
 www.billetweb.fr/atelier-dintroduction-au-programme-mbsr1
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