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SUMMARY:Cours découverte Hatha Yoga
LOCATION:La Maison Canopée
DESCRIPTION:La pratique du hatha yoga équilibre les énergies « ha » 
 (soleil) et « tha » (lune) par des postures statiques maintenues plusi
 eurs respirations  Cette discipline améliore la souplesse\, renforce la m
 usculature profonde\, réduit le stress et favorise un sommeil réparateur
   La respiration (pranayama) joue un rôle central pour réguler le systè
 me nerveux et créer un pont entre corps et esprit      C&#039\;est le co
 urs idéal pour les personnes souhaitant travailler sur leur corps physiqu
 e\, mental et énergétique.     Les différentes options qui sont propos
 ées permettent aux débutants comme aux plus confirmés de suivre les cou
 rs.\n\nBoletos: https://www.billetweb.fr/cours-decouverte-hatha-yoga
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/71e04352-20f2-4d5b-a02c-de55d89a69
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