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SUMMARY:藤代冥砂　マンスリー瞑想ワークショップ　９月
 会
LOCATION:mitsubachi works
DESCRIPTION:こんにちは。 このワークショプは、写真家・
 アーティスト・文筆家の藤代冥砂による瞑想教室です
 。 ここ最近、欧米からのマインドフルネス・ブームの
 影響もあり、日本でも多くのメディアでも取り上げら
 れるなど、注目が集まっているセルフメンタルケア。 
 その中心となっているのが、瞑想、メディテーション
 です。 その方法を習うと、気軽に自宅ででき、どこか
 へ通う必要もなく、無料であるということからも、こ
 れからもセルフメンタルケアのベーシックとして広が
 っていくことが予想されています。 一方で、その習い
 方、入り口がうまく判らずに、興味を持ったまま実践
 できないといった声も多くあります。 このワークショ
 ップでは、瞑想の基本を中心にワークショップ形式で
 、一緒に学んでいけるように間口を広くとってあり、
 安心して、ヨガクラスに通うような気軽さで参加でき
 るようにしてあります。 まずは、気軽にご参加くださ
 い。 お待ちしてます。 キャンセルポリシー イベント
 終了後１週間以内にお客様からの指定口座へ振り込ま
 せていただきます。 手数料はお客様のご負担となりま
 す。 前日/当日=100％ 2日前=80％ 3日前=60％ 4日前=50％ 5日
 前=40％ 6日前=30％\n\nBoletos: https://mw-fujishiro9.peatix.com
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