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BREATHE • MOVE • CONNECT\n
\n Pranayama · Meditati on · Pilates · Tavolata

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Schenke dir einen Vormittag\, um bewusst durchzuatmen\, dich zu bewegen und in Gemeinschaft zu geniessen. 🤍

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Wir starten mit Pranayama und Meditation\, um anzukommen\, den Geist zur Ruhe zu bringen und uns bewusst mit unserem Atem und Körper zu verbin den.

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Anschliessend geht es weiter mit einer Pilates Session\, die den Körper kräftigt\, mobilisiert und neue Energie schenkt.

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Zum Abschluss kommen wir bei einer gemütlichen Tavolata zusammen. Bei einem g emeinsamen Mittagessen lassen wir den Vormittag ausklingen\, tauschen uns aus und geniessen die Zeit miteinander.

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Dich erwartet:\n
\n 🌿 Pranayama &\; Meditation\n
\n 🌿 Pilates\n
\n 🌿 Gemei nsame Tavolata / Mittagessen\n
\n 🌿 Bewegung\, Entspannung &\; n eue Begegnungen

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Keine Vorkenntnisse notwendig – alle Levels sind willkommen.

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📍 Volketswil\n
\n 📅 29.11.2026\n
\n ⏰ 10:00- open end\n
\n 💰 65.- \;

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\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesun dheit-wohlbefinden/yogalates-7496165127030355312.html URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/764a5cf2-cbe5-47e6-8911-fd4106dc02 f4 END:VEVENT END:VCALENDAR