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SUMMARY:Aktiv im Turm
LOCATION:Berner Münsterturm
DESCRIPTION:<p><strong>Aktiv im Turm – höher stehen\, tiefer atmen</stro
 ng></p>\n<p>Wie oft bewegt man sich an einem der aussergewöhnlichsten Ort
 e Berns?</p>\n<p>An vier Samstagmorgen wird einer der eindrücklichsten un
 d verborgensten Orte Berns zum Raum für Bewegung\, Atmung&nbsp\;und neue 
 Perspektiven. Gemeinsam mit <strong>Carmen Imfeld</strong> steigen wir hin
 auf in die Höhe – weg vom Trubel der Stadt und hinein in einen bewegten
  Moment über den Dächern Berns.</p>\n<p>Schon der Aufstieg gehört zum g
 emeinsamen&nbsp\;Erlebnis. Stufe um Stufe lassen wir den Alltag hinter uns
  und bereiten Körper und Geist auf die gemeinsame Stunde vor. Oben angeko
 mmen erwartet uns ein Ort\, der sonst kaum für solche Begegnungen genutzt
  wird: mit Weitblick über die Altstadt\, dem Himmel ganz nah und Bern zu 
 unseren Füssen.</p>\n<p>Die einstündige Bewegungs-Einheit verbindet Elem
 ente aus Yoga\, Pilates\, Gymnastik und achtsamer Bewegung. Mobilität\, K
 raft\, Gleichgewicht und bewusste Atmung stehen dabei ebenso im Mittelpunk
 t wie die Freude an der Bewegung und die besondere Atmosphäre des Turms.<
 /p>\n<p>Ob regelmässig aktiv oder einfach neugierig auf ein aussergewöhn
 liches Erlebnis – willkommen sind alle\, die Bern und Bewegung&nbsp\;ein
 mal aus einer anderen Perspektive entdecken möchten.</p>\n<p>Nach der Stu
 nde bleibt Zeit für Begegnungen und Gespräche bei einem erfrischenden Ge
 tränk oder&nbsp\;Kaffee. Wer möchte\, kann den Münsterturm anschliessen
 d weiter erkunden und bis ganz nach oben steigen.</p>\n<p>Höher stehen. T
 iefer atmen. Bern neu entdecken.</p>\n<p><strong>Wichtige Infos:</strong>
 \n <br>\n *Mitbringen: eigenes Yoga- oder Gymnastikmätteli\n <br>\n *Nich
 t benötigte Gegenstände können vor dem Aufstieg in der Infostelle depon
 iert werden.\n <br>\n *Der Gewölbesaal ist nur über 273 Stufen zu erreic
 hen. Es gibt keinen Personenlift.</p>\n<p>*Treffpunkt: Vor dem Haupteingan
 g</p>\n<p>&nbsp\;</p>\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/sport-fitness/
 yoga/aktiv-im-turm-7475154766990953501.html
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