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SUMMARY:Eisbade-Workshop ColdFitBern 15.11.2026
LOCATION:Maru Dojo
DESCRIPTION:<p>Tanke Energie mit Meditation\, Atemübungen\, Musik\, Kält
 etraining und tollen Leuten!</p>\n<p>Das erwartet DICH bei diesem Energieb
 oost-Event:\n <br>\n 👌 Geführte Meditation und Atemübungen mit musika
 lischer Handpan Begleitung durch Daniel\n <br>\n 👌 Fachinput und Tipps 
 zum Kältetraining und zur richtigen Atmung\n <br>\n 👌 Atemübung für 
 mehr Fokus und innere Ruhe\n <br>\n 👌 Persönliches Coaching bei Deinem
  Eisbad\n <br>\n 👌 Entspannende Massage als Belohnung für die gemeiste
 rte Challenge\n <br>\n 👌 Schönes Ambiente im Maru Dojo\, Pausenverpfle
 gung</p>\n<p>Welche positiven Wirkungen können Kältetraining und Atemüb
 ungen haben:\n <br>\n ❄️ Stärkung des Immunsystems und dadurch wenige
 r oft krank\n <br>\n ❄️ Erhöhung des Energielevels und Stressabbau\n 
 <br>\n ❄️ Verbesserung der Stimmung durch Ausschüttung von Glückshor
 monen\n <br>\n ❄️ Mental stärker werden und unangenehme Dinge anpacke
 n\n <br>\n ❄️ Kognitive Leistung erhöhen\, schneller und vernetzter D
 enken</p>\n<p>Klingt super\, oder? Egal ob Du ausdauernder werden willst\,
  die innere Ruhe suchst oder einfach neugierig auf Neues bist\, dieser Eve
 nt beinhaltet all dies. Habe den Mut und melde Dich jetzt an.</p>\n<p><str
 ong>Datum: Sonntag\, 15. November 2026</strong>\n <br>\n <strong><strong>Z
 eit: 14:00 – 17:30 Uhr</strong> \n  <br> \n  <strong>Ort: Uferweg 42 in 
 Bern (Maru Dojo\, von Hauptbahnhof her nach der Brücke links Treppe hinun
 ter an Aare)</strong> \n  <br> \n  <strong>Kursleiter: Gilles Bigler und D
 aniel Stoller</strong> \n  <br> \n  <strong>Preis: CHF 150.-</strong></str
 ong></p>\n<p><strong>Kundenstimmen</strong>\n <br>\n <strong><strong>Wir e
 rleben in jedem Workshop so tolle Geschichten</strong></strong><strong>:</
 strong>\n <br>\n Philip<strong>\, der nach dem Eisbad meint: "Ich kann vie
 l mehr schaffen in meinen Leben\, als ich mir stets zutraue!</strong><stro
 ng>» oder </strong>\n <br>\n Eva <strong>die meint: "Der Workshop hat mir
  so gut getan. Mal raus aus dem Kopf und rein ins Fühlen. Bin jetzt total
  tiefenentspannt und zufrieden!" oder </strong>\n <br>\n Gianluca<strong>:
  "In den Atemübungen konnte ich richtig loslassen. Es fühlte sich an wie
  fliegen. Ein total schönes Gefühl. Kann den Workshop von Herzen weitere
 mpfehlen!"</strong>\n <br>\n <br>\n Wir freuen uns auf Dich!\n <br>\n Gill
 es &amp\; Daniel</p>\n<p>\n <br>\n Vor Ort ist ein Info-Blatt zu unterschr
 eiben. Darin steht unter anderem\, dass du bei Herz-Erkrankungen oder Pani
 kattacken vorgängig den Arzt aufsuchen solltest und grundsätzlich die Ve
 rantwortung für dein Wohlbefinden am Event übernimmst. Du findest das Do
 kument weiter unten in der Rubrik Downloads. Dort findest du ebenfalls ein
  Dokument zur Vorbereitung auf den Event.\n</p>\n<p>Die Ticketkategorie "C
 oldFitBern Friends" ist für Personen\, welche bereits einen Workshop bei 
 uns gebucht haben und von einem 10%-Rabatt profitieren.</p>\n\nBoletos: ht
 tps://eventfrog.ch/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/
 eisbade-workshop-coldfitbern-15-11-2026-7376148698072370126.html
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