BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Asia/Tokyo TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Asia/Tokyo X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0900 TZOFFSETTO:+0900 TZNAME:JST DTSTART:19700101T000000 END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Asia/Tokyo X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo BEGIN:VEVENT UID:8b4a0480-98f7-4ca2-8463-b5dda3331dae@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260910T235815 DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20261010T010000 DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20261010T030000 SUMMARY:【東京】あがり症を「はなして」癒やす会 LOCATION:銀座アントレサロン1号館【受付】 DESCRIPTION:あがり症の方の多くは、自分の悩みを誰にも 言えずに一人で悩みます。 孤立・孤独の悩みです。 そ うして自分が感じた感情や身体反応の衝動は外に出さ れずに、一人自分の内側の世界に閉じ込められます。 それが積み重なっていくと、次第に身体症状として現 れます。 胸や喉の詰まり、手足の震え、睡眠異常、肩 こり、腰痛、発汗、等々 それは誰にも言えないことに よる、言わば心の悲鳴です。 それを癒すためには感情 や思いを表現することが必要です。 言葉で、身体で、 涙で しかし、それを表現することは大きなリスクを伴 います。 自分のあがり症が他者に知られた時に湧き上 がる「恥」の恐怖を伴うからです。 だから、それを表 現しても大丈夫な他者の存在が欠かせません。 それが 同じ悩みを持つ仲間です。 同じ悩みを持つ仲間に話す ことで、否定されず、思いを分かってもらい、互いに 分かち合っていくことで、傷は自然と修復されていき ます。 それは、私があがり症の方々と関わってきたこ の10年の真実です。 「はなす」ことは、話し、離し、 放すことです。 話すことで、心の傷は身体から離れ、 外の世界へと放たれます。 今、悩める方、同じ悩みを 持つ仲間に会って話をしてみませんか？ 「はなす」こ との恩恵をあなたは知るでしょう。 （※2024年東京開催 の様子） 【講座内容】 講師がファシリテートして、参 加者同士がグループになってもらい、あがり症の悩み を語りあって頂きます。緊張を鎮めていくワークやあ がり症を癒やす魔法の言葉などを随所に取り入れて、 終了後にはホッコリ癒やされたような感覚になること を目指します。 あがり症の重度・軽度を問わず、誰も が気持ちを鎮められるようファシリテートしていきま すので、是非ご参加お待ちしております。 また、終了 後には近くのお店でランチ会をしますので、ランチ会 参加希望の方は申込み時にその旨記載ください。 【※ 講座前後日に対面カウンセリング募集してます！】 希 望する方は下記よりお申込みください。対面カウンセ リングは講座実施の前後日のみで募集しており、近隣 の会議室行います。なお、講座参加しなくても申込可 能です。 https://forms.gle/axZ21RPYk1voHvB59 （※2024年福岡開催 の様子） 【こんな方を対象としています】 ・あがり症 、対人恐怖症、社交不安症、赤面症、吃音、書痙、視 線恐怖、腹鳴恐怖、音読恐怖、自己臭恐怖、等々の方 ・同じ悩みを持つ仲間と会って話してみたい方 ・佐藤 たけはるに会いたい方 【この講座の先生】 あがり症克 服専門カウンセラー 佐藤たけはるカウンセリングオフ ィス代表 あがり症克服オンラインサロン主宰 秋田県生 まれ。福島大学卒業。 高校の時の国語の本読みで声が ぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前 でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。 そ の後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アド ラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。現在はそ の経験を元に、あがり症専門カウンセラーとして講座 を定期開催。 そして2000人は超えるあがり症の方々と会 ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気 づく。 日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく 、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。 そこで、巷の 対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症 を改善するアプローチを実践し普及する活動を行って いる。 ミッションは、100年後にも通用するあがり症克 服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克 服法に出会って救われる仕組みを作ること。 主な資格 等／シニア・アドラーカウンセラー、公認心理師、社 会福祉士、精神保健福祉士、産業カウンセラー北関東 支部講師等\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5146579 URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/8b4a0480-98f7-4ca2-8463-b5dda3331d ae END:VEVENT END:VCALENDAR