BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:19700329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:19701025T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Europe/Paris X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:8c9a16c4-5043-4af2-ad6b-5cc0a2bd1289@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260824T153402 DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260923T163000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20260923T180000 SUMMARY:Atelier "\;Ma ménopause\, mon équilibre"\; LOCATION:7 Allée Alain Guénant DESCRIPTION:Bouffées de chaleur\, nuits hachées\, fatigue\, prise de poi ds\, émotions à fleur de peau… Vous avez l’impression de ne plus êt re tout à fait vous-même\, de ne plus reconnaître votre corps ? La mén opause\, ce n’est pas uniquement l’arrêt des règles. C’est aussi u ne invitation à vous écouter autrement\, à prendre soin de vous\, à vo us reconnecter à vos besoins et à vous réinventer. Et si vous n’ét iez plus seule pour traverser cette période et écrire un nouveau chapitr e de votre vie ? À la rentrée\, vivez une véritable transformation !      Aux Sables d’Olonne\, nous vous proposons 3 ateliers pour  pr endre soin de vous et vivre cette période autrement. Un parcours pour m ieux comprendre ce qui se passe dans votre corps\, découvrir des solution s naturelles et avancer plus sereinement\, entourée et soutenue par d’a utres femmes. Trois professionnelles\, trois approches complémentaires :  Sophie Blatteau - Accompagnante péri-ménopause &\; ménopause • Kundalini Yoga Élodie  Jutard— conseillère en fleurs de Bach Just ine Chevry — diététicienne et naturopathe    Les objectifs :  - Comprendre les changements qui s’opèrent à cette période de la vie et poser un nouveau regard sur la ménopause. - Mieux répondre aux besoins de votre corps grâce à l’alimentation et aux micronutriments\, et fair e le point sur les compléments alimentaires. - Mieux vivre vos émotions et découvrir les fleurs de Bach\, une approche naturelle pour accompagne r vos émotions dans cette période de changements (vous confectionnerez v otre élixir personnalisé avec Elodie). - Découvrir des clés concrètes pour prendre soin de vous au quotidien. Et surtout\, échanger avec d ’autres femmes\, partager vos expériences et célébrer ensemble vos r éussites. Parce que vous n’avez pas à traverser cette période seule et que votre ménopause peut devenir le début d’une nouvelle histoire.    Le parcours :   23 septembre • 14 octobre • 4 novembre 2026  3 ateliers de 1h30 + un espace d’échange en ligne entre les ateliers 7\, allée Alain Guénant aux Sables d'\;Olonne (stationnement facile)    130 € le parcours complet (30 euros d'\;accompte à régler en ligne puis le reste en chèque ou espère le jour du premier atelier).  P laces limitées à 10 participantes. Un petit groupe pour pouvoir échange r\, partager\, être accompagnée… et avancer ensemble.   Pour toute question\, n'\;hésitez pas à contacter Sophie au 06.37.19.57.41\n \nBoletos: https://www.billetweb.fr/atelier-ma-menopause-mon-equilibre URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/8c9a16c4-5043-4af2-ad6b-5cc0a2bd12 89 END:VEVENT END:VCALENDAR