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SUMMARY:【9/19（土）10時】【下北沢】「本当の自分」が分
 かる　対話のワークショップ
LOCATION:東京都世田谷区 北沢2-7-2 中瀬ビル３階Ａ号室
DESCRIPTION:"仕事も人付き合いも、少し我慢さえすれば、
 続けられる。 モヤモヤしたり不安になったりすること
 はあるけど、大人だし、こんなものなんじゃないかな
 。" でも本当は… いつどこで誰と何をしていても、「
 今の自分は合ってる？」と少し不安。 自分が本当はど
 うしたいのか、何を感じているのか、よく分からない
 。 このまま年だけ取ってしまって大丈夫？とぐるぐる
 考えてしまう。 "本当の自分" って、何歳になってもよ
 く分からない。 どこかに自分だけの居場所があるんじ
 ゃないかって、心のどこかでいつも探している。 こん
 な想いはありませんか？ 【「本当の自分」が分かる 対
 話のワークショップ】は、そんな方のための「本当の
 自分」を見つけるワークショップです。 2つの対話とワ
 ークを通して、今まで押し殺していた「本当の自分」
 を見つけに行きませんか？ ⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎
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 ⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎ ＜ワーク
 ショップ概要＞ ・日時：9月19日(土) 10時〜12時（終了時
 間は前後する可能性があります） ・場所：下北沢 中瀬
 ビル３階Ａ号室 〒 東京都世田谷区 北沢2-7-2 中瀬ビル
 ３階Ａ号室 📍 https://maps.app.goo.gl/NHCXhfp8Emsbbpqu7 🚃 ・小
 田急線 下北沢駅 徒歩3分 ・京王井の頭線 池ノ上駅 徒
 歩9分 ・参加費：1\,000円（モニター価格） ・持ち物：
 特にありません ・定員：3名 ※少人数でじっくりと対
 話します ＜当日のスケジュール＞ ・自己紹介 1人1枚の
 "感情カード"を引いて、そのカードをもとに自己紹介を
 します。 ・対話 1枚の写真を鑑賞し、感じたことをそ
 れぞれが伝え合い対話します。 感じたことには「正解
 ・不正解」「優劣」はありません。 他の人との違いや
 共通点を見つけながら、対話を楽しみます。 ・ワーク 
 名前や生年月日などをヒントにした、「自分の由来を
 知るワーク」です。 自分にまつわるものにはどんな意
 味があるのか？ 調べたことをもとに、感じたことや発
 見したことを対話し、隠れていた「自分らしさ」のカ
 ケラを見つけます。 ＜ワーク内容＞ ①対話 （人との
 違いから、自分を知る） 1枚の写真を見て感じたことを
 対話します。 同じ写真を見ても、感じることは人それ
 ぞれです。 この写真は、ある人は「寂しそう」と感じ
 、ある人は「雨あがりの希望」と感じます。 感じるこ
 とを伝え合う中で、自分がどんな感情を持ちやすいの
 か、どんな感性を持っているのかを知っていきます。 
 ②「自分の由来を知る」ワーク （自分の個性を知る） 
 名前や生年月日など、自分にまつわるものについて、
 探求していきます。 例えば、5月1日生まれなら、「5月
 はどんな季節？」「過去5月1日にはどんなことがあった
 のか？」などを調べます。 「新緑の季節に生まれたこ
 とに、何を感じるのだろう？」「そこにどんな自分の
 大切にしたいことが隠れているだろう？」など、自分
 が感じたことや連想したことをたどっていきます。 そ
 れぞれが探求したことを伝え合い、自分への理解を深
 めます。 ＜こんな人におすすめ＞ ・どこで何をしてい
 ても、自分は受け入れてもらえているか、いつも少し
 不安 ・人の評価が気になってしまって、いつも空気や
 人の表情を読んで合わせている ・我慢することが当た
 り前で、自分の本音が自分でも分からなくなっている 
 ・漠然とこのまま生きていくのは嫌だけど、何から始
 めたらいいのかよく分からない ・誰にも、素の自分を
 見せることができない ⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎
 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎
 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎
 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎
 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎
 ⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎⚫︎⚪︎ ＜主催者につ
 いて＞ 主催者のさゆかと申します。写真とギターと自
 然をこよなく愛しています。 私は子どもの頃からずっ
 と「普通のことが普通にできる普通の人になりたい」
 と願い、心から安心できる居場所を探し求めて生きて
 きました。 適職を求めて3社で働き、結婚して家庭を持
 ち、田舎暮らしのために地方移住もしたけど、結局、
 安心できる居場所は見つかりませんでした。 そんな私
 が3年前に、「悩みや不安のすべては、自分の感情が起
 こしている」という教えに出逢い、自分自身と向き合
 ってきました。 私は、スピリチュアルな霊的能力やコ
 ーチングなどの資格を持っていませんが、ひたすらに
 自分の感情と現実を観ることで、自分の生きる現実を
 変えてきました。 今では、3年前には想像もしなかった
 自由と安心の中で、毎日を過ごしています。 私がこれ
 まで経験した変化をみなさんと一緒に体験したいと思
 い、対話を主にしたワークショップを開催しています
 。 心から安心できる「本当の居場所」を見つける1歩は
 、生きるために隠さざるを得なかった「本当の自分」
 を知ることだと思っています。 あれもこれも考えて頭
 の中が忙しい毎日から、不安に押しつぶされない毎日
 への第一歩を、踏み出しませんか？ 過去の様子はぜひ
 、こちらからご確認ください！ ▶️過去のイベントの
 様子はこちら その他、私については下記を見て知って
 いただけたら嬉しいです。 ▶️ Instagram 主に植物など
 の自然をカメラで撮影して投稿しています。 ▶️ YouTub
 e 38歳から始めたギターの練習風景をアップしています
 。 ▶️ note ギターのこと、日々心に思うことを綴って
 います。\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5169526
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