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SUMMARY:【 コーラスライン】Musical Dance教室  9月24日（金
 ）19:30~21:00
LOCATION:港区立男女平等参画センター（リーブラ）
DESCRIPTION:コーラスライン✳︎Musical Dance 教室 音楽に合
 わせて、楽しくからだを動かしましょう🎶 リズムに合
 わせるのが苦手、ダンスはムリムリという方も大丈夫
 ！ 音やリズムを聴いているだけで、あらあらワクワク
 ‼️ 笑いと笑顔に包まれる１時間に致します^^/ がん患
 者さん向けにアレンジした振り付けで ミュージカルダ
 ンスを楽しみましょう！ こちらは本当のコーラスライ
 ン のポスターです こちらはレッスンの様子です。 7月6
 日のがんと運動フェスティバルでのステージ 初参加の
 方も、お気軽にどうぞ！ お仲間になってください♪ 講
 師：杉本亮子先生(キャンサ ーフィットネス理事) 2026年
 9月24日（金）19: 30~21:00 （19時開場、お着替えなど準備
 していただき19:30には参加できるようお願いします。21
 時には着替えてスタジオを出ます） 場所： ◉1日前に
 メールでお知らせしますので、必ず確認して下さい。 
 港区男女平等参画センター 1F ホール 東京都港区芝浦1-1
 6-1 みなとパーク芝浦2階 JR「田町駅」東口（芝浦口） 
 ペデストリアンデッキ 徒歩5分 都営地下鉄浅草線・三
 田線「三田駅」A6出口 徒歩6分 https://www.minatolibra.jp/access
 / ▶︎受講料：会員2000円・非会員3000円 会場参加のみ 
 （会員条件：Hello会員、CF認定がん運動運動指導士、Pink
 ySmileメンバー） ＊これを機会に会員希望の方は、 こち
 ら からご入会ください。 キャンサーフィットネス オ
 ンラインサポートHello! （オンラインサロンでは、月会
 費1100円にて、毎日朝の配信、10分の運動配信 月に１回
 のセミナー、座談会など様々なイベントを行っており
 ます。 *オンラインサポートHelloのイベントは全て無料
 ですので、大変お得です!! --------------------------------------
 -------------------------------------------------------- このPeatixで
 のお申込が難しい方は、メールでもお受けします。 （
 銀行振込または現地お支払となります） メール：info@ca
 ncerfitness.jp -----------------------------------------------------------
 ----------------------------------- ▶︎受講資格：がん患者・
 がんサバイバー（経験者）限定 がんに関わる医療者の
 方でご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願
 い致します。info@cancerfitness.jp ● ご準備いただきたいも
 の：動きやすい服装・お飲物・タオル 裸足またはシュ
 ーズなど滑らないものでOKです。 講師紹介：杉本亮子(S
 ugimoto Ryoko) 一般社団法人キャンサーフィットネス理事 
 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学
 院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻（動作学）修
 了。 2002-04年の２年間、文化庁在外研修員としてNYにて
 ダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこな
 う。Laban／Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA（Certified 
 Movement Analyst\; 2004）、Physical Mind Instituteにてピラティス
 ・マットエクササイズの指導資格（2004）を取得。Amy Mat
 thews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修
 。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくす
 り箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、
 また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として
 、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や
 理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々に
 ボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の
 指導、講義をおこなっている。 2012年４月、Martha Eddy氏
 主催のMoving For Life（NY）の教師養成資格コースに、一般
 社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美
 氏と参加し、2013年７月に資格を取得。がんサバイバー
 のための運動教室を開催。 ーーーーーーーーーーーー
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 ーーーーーーーー &middot\; がん患者向けのプログラムと
 して運動を行いますので安全に行ってまいりますが、
 必ずご自身のペースで無理なくご参加くださいますよ
 うお願い致します。 ーーーーーーーーーーーーーーー
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【重要 
 運動をする際の注意】 ご確認の上、お申し込みをお願
 い致します。 医師より運動の許可が出ている上で、 常
 に自己の責任と管理のもと、 自己の限界を超えない範
 囲で、 運動を行える方のみご参加いただけます。 キャ
 ンサーフィットネス は、一切の責任を負い兼ねますこ
 とをご了承下さい。 ご参加される場合は、以下につい
 て、よくお読みご理解下さい。 ✓ 健康に不安があると
 きは、運動を中止して下さい。 ✓ 体調のすぐれないと
 きは、運動を中止して下さい。 ✓ 運動中に体調の変化
 に気づいたときは、運動を中止して下さい。 ✓ 再発、
 転移がある方で医師に運動を禁止された方は、運動を
 中止して下さい。 ✓ 骨転移のある方は、運動はおやめ
 下さい。 ✓ 医師から運動を禁止及び安静の指示が出て
 いる方は、運動を中止して下さい。 ✓ キャンサーフィ
 ットネスの運動は、がんの治療ではないことをご理解
 下さい。 ✓ 万一の場合は、主催者は一切の責任を負い
 兼ねますことをご了承下さい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 〜〜〜 以下は、がん患者におけるリハビリテーション
 の中止基準です。 参考まで記載致します。 ご心配な方
 は、必ず主治医に相談して下さい。 1 血液所見:ヘモグ
 ロビン 7.5g/dL以下\,血小板 20\,000/&mu\;L以下\,白血球 3\,000/
 &mu\;以下 2 骨転移 3 有膣内臓(腸・膀胱・尿管)\, 血管\,
 脊髄の圧迫 4 持続する疼痛\,呼吸困難\,運動障害を伴う
 胸膜\,心囊\,腹膜\, 後腹膜への浸出液貯留 5 中枢神経系
 の機能低下、意識障害\, 頭蓋内圧亢進 6 高カリウム血
 症、低ナトリウム血症\,低・高カルシウム血症 7 起立性
 低血压 8 110/分以上の頻脈\,心室性不整脈 9 38.3°C以上の
 発熱 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 —————————
 ————————————————————————
 ————————— http://cancerfitness.jp これからも、よ
 りよいサービスをご提供できるよう努力してまいりま
 すので、 みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げ
 ます。 一般社団法人キャンサーフィットネス Moving for l
 ife Japan\n\nBoletos: https://cancerfiness0924.peatix.com
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 aa
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