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SUMMARY:Bewusst essen\, besser fühlen
LOCATION:Karl der Grosse
DESCRIPTION:<p><strong>Workshop mit Jana Orb</strong></p>\n<p>Wie beeinflus
 st unser Umgang mit Lebensmitteln unser Körpergefühl\, unsere mentale Ge
 sundheit und unser allgemeines Wohlbefinden? In diesem interaktiven Worksh
 op zeigt Jana Orb\, wie bewusste Ernährung neue Perspektiven eröffnet un
 d langfristig zu einem gesünderen Essverhalten beitragen kann.</p>\n<p>Mi
 t praktischen Übungen zu Wahrnehmung\, Zubereitung und Degustation wird d
 irekt erlebbar\, wie eng Ernährung\, Emotionen und Wohlbefinden miteinand
 er verbunden sind. Die Teilnehmenden erhalten alltagstaugliche Impulse fü
 r einen achtsameren Umgang mit Lebensmitteln und erfahren\, wie bewusste E
 ntscheidungen dabei helfen können\, Stressessen und unbewusste Gewohnheit
 en Schritt für Schritt nachhaltig zu verändern.</p>\n<p>&nbsp\;</p>\n<p>
 <em>Dieser Event ist Teil des Soil to Soul Symposiums 2026. Hier geht’s 
 zur kompletten&nbsp\;<a href="https://sotoso.org/events/soil-to-soul-sympo
 sium-2026" target="_blank" rel="nofollow">Programmübersicht</a>.</em></p>
 \n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-semin
 are/bewusst-essen-besser-fuehlen-7497936534844250510.html
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