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SUMMARY:Paar Retreat - Ich sehe dich
LOCATION:Praxis für psychologische Beratung\, Achtsamkeit\, Yoga& Klang
DESCRIPTION:<p>3 Stunden. Zwei Menschen. Ein Fokus: einander wieder wirkli
 ch wahrnehmen.</p>\n<p>Gemeinsam leben\, täglich miteinander sprechen –
  und trotzdem entsteht manchmal das Gefühl\, aneinander vorbeizugehen. Al
 ltag\, Termine und Handys lassen oft kaum Raum für ungeteilte Aufmerksamk
 eit.</p>\n<p>"Ich sehe dich" – der erste Paar-Retreat der Reihe „Wir z
 wei – einander zugewandt“ – setzt genau hier an.</p>\n<p><strong>Was
  die Teilnehmenden erwartet</strong>\n <br>\n Im Mittelpunkt steht das\, w
 as im Körper geschieht\, wenn Ruhe einkehrt: das Nervensystem. Mit geziel
 ten Atemtechniken\, ruhigen Körperhaltungen (Yin Yoga) und einfachen Part
 nerübungen wird das Nervensystem in einen Zustand begleitet\, in dem echt
 e Nähe wieder möglich wird. Im parasympathischen Nervensystem fällt es 
 leichter zuzuhören\, offen zu sprechen und das Gegenüber wieder bewusst 
 wahrzunehmen.</p>\n<p>Der Ansatz unterscheidet sich von einer klassischen 
 Paartherapie – oder kann diese sinnvoll ergänzen: körperlich\, praktis
 ch und direkt spürbar. Für manche Paare ein eigenständiger Weg\, für a
 ndere eine wertvolle Ergänzung zu einer laufenden Therapie.</p>\n<p><stro
 ng>Konkret umfasst das Retreat</strong>\n <br>\n - Atemübungen\, die Puls
  und Anspannung spürbar senken.\n <br>\n - Yin Yoga mit Partnerübungen: 
 einfache\, passive Positionen\, in denen der Körper loslässt und erfahrb
 ar wird\, wie sich echtes Wahrnehmen anfühlt – im eigenen Tempo.\n <br>
 \n - Zeit für gemeinsame Reflexion\, um das Erlebte als Paar einzuordnen 
 und zu besprechen – mit der Möglichkeit\, sich dafür in die Räumlichk
 eiten zurückzuziehen.\n <br>\n - Geführte Meditationen zu zweit\, die im
 mer wieder in den Ablauf eingebettet sind.</p>\n<p>Alle Inhalte werden ver
 ständlich vermittelt\, sodass jederzeit klar ist\, was geschieht und wesh
 alb. Das Retreat ist darauf ausgerichtet\, die Übungen auch zuhause weite
 rzuführen und gut in den Alltag zu integrieren.</p>\n<p><strong>Für wen 
 eignet sich dieses Mini-Retreat?</strong>\n <br>\n Für Paare\, die sich b
 ewusst Zeit füreinander nehmen möchten.</p>\n<p>Vorausgesetzt werden led
 iglich Neugier und die Bereitschaft\, den Fokus ganz auf die gemeinsame Ze
 it zu richten.</p>\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/pa
 ar-retreat-ich-sehe-dich-7495597638940637105.html
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