BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Calendar//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:360exp REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-PUBLISHED-TTL:PT1H X-WR-TIMEZONE:Europe/Zurich BEGIN:VEVENT UID:9e4c95ab-d6e1-4c3d-8874-4b39c16cc4ad@360exp.net SEQUENCE:29830472 DTSTAMP:20260928T202133Z LAST-MODIFIED:20260919T143239Z DTSTART:20261019T160000Z DTEND:20261019T190000Z SUMMARY:Wenn Gefühle Chaos auslösen – Emotionskontrolle mit Hilfe vo LOCATION:OST Ostschweizer Fachhochschule St. Gallen DESCRIPTION:

Viele Menschen neigen in stressvollen Situationen zu ungüns tigem oder impulsivem Handeln. Sie versuchen\, die emotionale Anspannung m it  \;Verhaltensweisen zu bewältigen\, welche selbstschädigend sind und  \;Beziehungen belasten. Häufig fühlen sich Betroffene wie auch das Umfeld in solchen Situationen hilflos.  \;

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In diesem Kurs zeigen wir Wege zu einer achtsamen und wohlwollenden Grundhaltung auf. Wir erklären das Zusammenspiel zwischen Denken\, Fühlen und Handeln\, disku tieren den Umgang mit herausfordernden  \;Situationen und erarbeiten S trategien (Skills). \;

\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/kurse -seminare/wenn-gefuehle-chaos-ausloesen-emotionskontrolle-mit-hilfe-vo-750 4294226210856050.html URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/9e4c95ab-d6e1-4c3d-8874-4b39c16cc4a d STATUS:CONFIRMED END:VEVENT END:VCALENDAR