BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//360exp//Events//ES METHOD:PUBLISH BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:19700329T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:19701025T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU END:STANDARD END:VTIMEZONE TIMEZONE-ID:Europe/Paris X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:9ed7d1f7-5620-4610-8d9d-fa75c1b561c8@360exp.net SEQUENCE:0 DTSTAMP:20260824T141025 DTSTART;TZID=Europe/Paris:20261025T090000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20261025T170000 SUMMARY:Journée Holistique bien-être &\; estime de soi LOCATION:Paris 11 DESCRIPTION:Journée retraite Holistique • Libération &\; transforma tion Une journée entre femmes pour ralentir\, nourrir ta confiance et te reconnecter à toi. Et si\, le temps d'\;une journée\, tu arrêtai s de prendre soin de tout le monde… pour prendre soin de toi ? Cette jou rnée a été imaginée pour les femmes qui donnent beaucoup\, qui portent beaucoup\, qui avancent souvent en pilote automatique… mais qui ressent ent aujourd'\;hui le besoin de souffler\, de se retrouver et de repren dre confiance. Ici\, il n'\;y a rien à prouver\, pas besoin d'\; être "\;assez"\;\, juste venir telle que tu es dans un cadre bien veillant et sans jugement. Tu seras entourée de femmes qui\, elles aussi \, ont envie d'\;avancer\, de mieux se comprendre et de se retrouver. Cette journée est faite pour toi si... - Tu as tendance à douter de toi ou à minimiser ta valeur. - Tu fais parfois passer les besoins des autre s avant les tiens. - Tu ressens le besoin de souffler et de ralentir. - Tu aimerais te libérer de certains schémas qui se répètent dans ta vie. - Tu veux retrouver plus de confiance et de légèreté.   Programme :   10h00 : Accueil des participantes Cercle d'\;ouverture pour crée r un espace de confiance\, de sororité et de bienveillance. Météo émo tionnelle avec temps d'\;introspection et de partage. Constellations f amiliales et systémiques  Coaching de groupe  Relaxation &\; médi tation guidée Cercle de cloture Au fil des ateliers\, tu pourras : - M ieux comprendre tes émotions et apprendre à les utiliser comme des alli ées. - Identifier les croyances et mécanismes qui freinent ton estime de toi. - Participer à des constellations familiales et systémiques avec M anon pour mettre en lumière certains schémas inconscients (chaque person ne ne peut pas passer indidivuellement). - Vivre un coaching de groupe pui ssant\, où les prises de conscience des unes résonnent souvent chez les autres. - Terminer la journée par une méditation guidée afin d'\;i ntégrer tout ce qui aura émergé durant la journée. Nos valeurs :  N ous croyons que la transformation naît dans un espace où l'\;on se s ent suffisamment en sécurité pour être pleinement soi. Cette journée r epose sur trois piliers essentiels : La confiance : chacune mérite un esp ace où elle peut déposer ce qu'\;elle vit. La sororité : seule on va vite\, ensemble et soutenue on va plus loin  La bienveillance : envers les autres\, mais surtout envers soi-même.   Informations pratiques D ate : Dimanche 25 octobre Horaires : 10h00 à 18h00 Lieu : Ménilmontant (métro 2) Événement 100 % féminin Repas non inclus mais nous vous prop osons de partager le repas dans un restaurant à proximité. Places limit ées afin de préserver un accompagnement de qualité. Tarif non remboursa ble et non échangeable.   Et si cette journée était un moment juste pour toi?\n\nBoletos: https://www.billetweb.fr/journee-holistique-constell ationsfamiliales URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/9ed7d1f7-5620-4610-8d9d-fa75c1b561 c8 END:VEVENT END:VCALENDAR