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SUMMARY:Achtsames Atmen und Bewegen
LOCATION:GZ In der AU
DESCRIPTION:<p>Ob wir wach sind oder schlafen\, rennen oder ruhen\, traurig
  oder fröhlich sind: unser Atem begleitet uns immer.</p>\n<p>Unser Atem p
 asst sich automatisch jeder Situation unseres Lebens an. Wie ein Seismogra
 ph reagiert er nicht nur auf alles\, was wir tun\, sondern auch auf unsere
  Gedanken und Gefühle. Kehren wir das Prinzip um\, können wir mit dem At
 em unsere Gedanken und Gefühle beeinflussen.</p>\n<p>In diesem Kurs erkun
 den und erweitern wir unsere Atemräume mit einfachen Bewegungen\, lernen 
 die Atemkraft für die Bewegung zu nutzen und fördern dabei unser Wohlbef
 inden.</p>\n<p>Dies hilft uns\, den Alltag harmonischer zu meistern und br
 ingt mehr\n <br>\n Leichtigkeit in unser Leben.</p>\n<p>Donnerstag\, 5. No
 vember bis 10. Dezember 2026\, 19.15 bis 20.15 Uhr (5x)</p>\n<p><strong>Au
 sfall</strong> 26. November 2026 (Ustermärt)</p>\n<p><strong>Kursort</str
 ong> GZ In der Au</p>\n<p><strong>Kursleitung</strong> Rita Koch\, Atem- u
 nd Körpertherapeutin ZfAKT</p>\n<p><strong>Kurskosten</strong> CHF 130.00
 </p>\n<p><strong>Anmeldung</strong> GZ In der Au\n <br>\n In der Au 1\, 86
 04 Volketswil\, Tel. 044 910 20 70\,\n <br>\n gemzen@volketswil.ch\, www.v
 olketswil.ch/kursprogramm</p>\n\nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-
 seminare/sonstige-kurse-seminare/achtsames-atmen-und-bewegen-7472643187871
 372836.html
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