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SUMMARY:千葉：人前で話すのが楽になる！！60分話しても
 緊張しない「声と体」のトレーニング実践セミナー
LOCATION:幕張勤労市民プラザ「無料駐車場有り」（当日
 のセミナールームは1階入口正面エレベーター左横にあ
 る縦長の看板に掲示にてご確認ください。もしセミナ
 ールームが不明な場合は正面入口付近の受付までお声
 がけください）
DESCRIPTION:☆モチベーション＆コミュニケーションスク
 ール：千葉会場開催☆ 〇セミナー概要： 人前で話すと
 き、こんな経験はありませんか？ ・人前で話すときに
 緊張しやすい… ・プレゼンやスピーチになるとドキド
 キしてしまう… ・会議で発言するとき、声が震えたり
 言葉が詰まったりする… ・本当は伝えたいことがある
 のに、うまく言葉にできない… ・プレッシャーがかか
 る場面でも落ち着いて話せない… 多くの人が、人前で
 話す場面になると体がこわばり、声が思うように出な
 くなります。 その結果、普段の自分らしく話せなくな
 ってしまいます。 実はこの緊張の多くは、体の状態と
 深く関係しています。 体が固くなり、呼吸が浅くなる
 と、声は不安定になり、言葉も出にくくなってしまう
 のです。 このセミナーでは、 声と体の使い方を整える
 ことで、人前でも自然に話せる状態をつくるトレーニ
 ング を行います。 呼吸の仕方、安定して声が出る体の
 状態、力みを抜いて話す姿勢などを、実際に体を動か
 しながら体験していただきます。 難しい理論ではなく
 、誰でもすぐに実践できるシンプルな方法ばかりです
 。 トレーニングを通して、 「緊張がやわらいだ！」 
 「声が出やすくなった！」 「思ったより落ち着いて話
 せた！」 そんな変化を感じていただけるはずです。 落
 ち着いて話せるようになると、あなたの考えや想いは
 周りにしっかり伝わるようになります。 プレゼンや会
 議での発言にも自信が生まれ、周囲からの評価も少し
 ずつ変わっていくでしょう。 それは仕事のチャンスを
 広げ、キャリアや収入の可能性を広げることにもつな
 がります。 ぜひこの機会に、「人前で話すのが楽にな
 る！」最初の一歩を踏み出してみてください。 あなた
 のお申込みを心からお待ちしております。 〇セミナー
 内容： ◆レジュメ1：人前で話すのが楽になる「声と体
 の使い方」 1）「緊張」と「緊張感」の違いを理解する
  2）意識を向ける先を変えるとリラックスできる ◆レ
 ジュメ2：緊張したメンタルを整える「体の使い方」 1
 ）堂々と見える姿勢の作り方 2）落ち着いて話せる腹式
 呼吸 ◆レジュメ3：自分のリズムに乗る「声の出し方」
  1）リズミカルな発声法 2）ハッキリ話せる滑舌トレー
 ニング ◆レジュメ4：安心して話せる「話の型」 1）分
 かりやすい話の組み立て方 2）要点を整理して分かりや
 すく伝えるコツ ◆レジュメ5：自信を持って話せる自分
 になるために 1）セルフトレーニングで緊張を克服 2）
 小さな成功体験を積み重ねる方法 人前で話すことが苦
 手だったとしても、それは決して才能の問題ではあり
 ません。 少し声と体の使い方を変えるだけで、話すと
 きの感覚は驚くほど変わります。 あなたが本来持って
 いる言葉や想いが、もっと自然に、もっと自信を持っ
 て伝えられるようになることを心から応援しています
 。 この時間が、あなたの可能性を広げるきっかけにな
 れば嬉しいです。 〇担当講師： モチベーション＆コミ
 ュニケーションスクール講師：田村 まさみ（たむら ま
 さみ） ・伝わる話し方トレーナー ・国家資格キャリア
 コンサルタント ・日本キャリア開発協会認定CDA（キャ
 リア・デベロップメント・アドバイザー） ・日本能力
 開発推進協会 メンタル心理カウンセラー ・日本能力開
 発推進協会 話し方・伝え方スペシャリスト ・認定心理
 士 幼い頃は人前に出ることが苦手で、教室で手を挙げ
 ることもためらってしまうような恥ずかしがり屋であ
 った。だからこそ、同じように一歩踏み出せずにいる
 人の力になりたいと強く思うようになり、大学では学
 生支援に携わり、国家資格キャリアコンサルタントを
 取得。 これまでに累計2\,500名以上の面談を担当し、進
 路相談や面接対策を行う中で、「面接でうまく話せな
 い…」「自己PRが言えない…」「人前で話すときに緊張
 してしまう…」といった悩みに数多く向き合ってきた
 。 その中で強く感じたのは、話せない原因は能力では
 なく「緊張による体と声の崩れ」にあるということ。
 そこで、心理面だけでなく、体の使い方に着目したト
 レーニングを取り入れた支援を実施。すると、「声が
 安定して話せるようになった！」「面接で落ち着いて
 話せるようになった！」「自分の言葉で伝えられるよ
 うになった！」といった変化が次々と生まれるように
 なった。 最初は自信が持てなかった方が、少しずつ自
 分の言葉で話せるようになり、表情まで明るくなって
 いく姿を数多く見てきたことから、「話せる実感」が
 人を大きく変えると確信している。 これまで培ってき
 た傾聴力と心理学の知見に加え、実践的なトレーニン
 グを通じて、受講生一人ひとりが自信を持って自然に
 伝えられる自分に変わっていけるよう、あたたかくサ
 ポートしている。 〇モチベーション＆コミュニケーシ
 ョンスクールとは・・・ 北海道、青森、秋田、岩手、
 山形、宮城、福島、新潟、石川、福井、茨城、栃木、
 群馬、千葉、埼玉、東京、神奈川、山梨、長野、静岡
 、岐阜、愛知、三重、滋賀、京都、奈良、大阪、和歌
 山、兵庫、鳥取、岡山、島根、広島、山口、香川、徳
 島、愛媛、高知、福岡、佐賀、大分、熊本、宮崎、鹿
 児島、沖縄、全国45都道府県でモチベーションアップと
 コミュニケーションスキルのトレーニングを行うビジ
 ネススクールです。年間2\,000回のセミナーを開催し、
 ビジネスパーソンのみなさまに実効性の高いコミュニ
 ケーションスキルをお届けしております。 〇セミナー
 で期待できる効果： 1：人前でも落ち着いて話せるよう
 になる 2：準備してきた内容をしっかり伝えられるよう
 になる 3：緊張しても自分で整えられるようになる 4：
 会議やプレゼンで自信を持って発言できるようになる 5
 ：プレッシャーのかかる場面を前向きに捉えられるよ
 うになる 〇受講対象者： 1：人前に立つと緊張しやす
 い方 2：会議で発言することにプレッシャーを感じてい
 る方 3：プレゼンや発表など、人前で話す機会が増える
 方 4：昇進・異動・仕事の役割の変化で、伝わる話し方
 を身につけたい方 5：長年あがり症を改善したいと思っ
 ている方 ＜当日の緊急連絡先＞ モチベーション＆コミ
 ュニケーションスクール本部 株式会社モチベーション
 ＆コミュニケーション 〒160-0023 東京都新宿区西新宿3-4-
 4 京王西新宿南ビル4F TEL：03-6384-0231 MAIL: info@motivation-comm
 unication.com\n\nBoletos: https://peatix.com/event/5168747
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