BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Calendar//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:360exp
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-WR-TIMEZONE:Europe/Zurich
BEGIN:VEVENT
UID:a3cbd309-2cd7-496f-ace9-1060d6276861@360exp.net
SEQUENCE:29825975
DTSTAMP:20260929T094607Z
LAST-MODIFIED:20260916T113541Z
DTSTART:20261029T180000Z
DTEND:20261029T200000Z
SUMMARY:ADHS-Erfahrungsaustausch für betroffene Erwachsene
LOCATION:Restaurant "The Sacred" mit Vegelateria
DESCRIPTION:<p><strong>Themenabend</strong></p>\n<p>jeweils am&nbsp\;<stron
 g>Donnerstag</strong>&nbsp\;thematisieren wir ADHS-spezifische Herausforde
 rungen und Eigenschaften. Nach einem fachlichen Input zu einem ausgewählt
 en Thema tauschen wir Erfahrungen aus und besprechen schwierige Alltagssit
 uationen\, konstruktive Strategien und praktische Werkzeuge\, die uns das 
 Leben mit ADHS erleichtern.</p>\n<p><strong>Themen:&nbsp\;</strong>Umgang 
 mit Reizüberflutung\, Gedankenkarussell\, Hyperfokus\, Struktur und Ordnu
 ng\, Zeitmanagement\, RSD (Empfindlichkeit auf Zurückweisung)\, Abgrenzun
 g\, Entscheidungsfindung\, Analyse-Paralyse\, Maskieren\, Ernährung\, St
 ärken von ADHS\, Beziehungen\, Prokrastination\, ADHS am Arbeitsplatz\, S
 chuldgefühle\, Selbstverurteilung\, Selbstsabotage\, Stressbewältigung
 …</p>\n<p><strong>Zeit:</strong>&nbsp\;Donnerstag von 19:00 – 21:00 Uh
 r&nbsp\; (ab 18:30 Ankommen der Teilnehmer)</p>\n<ul>\n <li><strong>13. Au
 gust</strong>&nbsp\;– AuDHS\, Autismus und ADHS kombiniert</li>\n <li><s
 trong>17. September</strong>&nbsp\;– Thema noch offen</li>\n <li><strong
 >29. Oktober</strong>&nbsp\;– Thema noch offen</li>\n <li><strong>19. No
 v.</strong>&nbsp\;– Thema noch offen</li>\n <li><strong>10. Dezember</st
 rong>&nbsp\;– Thema noch offen</li>\n</ul>\n<p><strong>Die Abende sind u
 nabhängig\, du kannst jederzeit einsteigen und die Daten frei wählen.</s
 trong>\n <br>\n <strong>Willkommen sind Erwachsene mit oder ohne Diagnose.
 </strong></p>\n<p><strong>Kosten pro Abend:&nbsp\;</strong>35.- für Mitgl
 ieder von adhs20+ / 40.- für Nichtmitglieder</p>\n<p><strong>Gruppenleitu
 ng:</strong>\n <br>\n <a href="mailto:markus@mindcompass.ch" rel="nofollow
 " target="_blank">Markus Hämmerli</a>&nbsp\;(ADHS-Coach\, Cert. Integral 
 Coach\, Logosynthese Practitioner)\n <br>\n <a href="mailto:susanne@mindco
 mpass.ch" rel="nofollow" target="_blank">Susanne Huber</a>&nbsp\;(Kinesiol
 ogin\, Kinesiologisches Coaching\, Systemische Beraterin IKH)</p>\n\nBolet
 os: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/coaching/adhs-erfahrungsausta
 usch-fuer-betroffene-erwachsene-7482409178314595669.html
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/a3cbd309-2cd7-496f-ace9-1060d627686
 1
STATUS:CONFIRMED
END:VEVENT
END:VCALENDAR