BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Events//ES
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Asia/Tokyo
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Asia/Tokyo
X-LIC-LOCATION:Asia/Tokyo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0900
TZOFFSETTO:+0900
TZNAME:JST
DTSTART:19700101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
TIMEZONE-ID:Asia/Tokyo
X-WR-TIMEZONE:Asia/Tokyo
BEGIN:VEVENT
UID:aae477e9-0428-4900-9ea8-0365e8ca2315@360exp.net
SEQUENCE:0
DTSTAMP:20260910T221341
DTSTART;TZID=Asia/Tokyo:20260925T233000
DTEND;TZID=Asia/Tokyo:20260926T020000
SUMMARY:皇居ラン×ヨガ×ジャーナリング会　初心者歓迎
LOCATION:皇居
DESCRIPTION:🌿 ヨガ × 皇居ラン × ジャーナリング 🌿 心
 と身体を整える、朝のSpecialランニング会 マット不要の
 ヨガ＆ストレッチで身体をゆるめてから皇居ラン🏃‍
 ♀️ ラン後は芝生でジャーナリング📝 1周5kmをジョギ
 ングペースでゆっくり走ります。 途中歩いたり、休憩
 して皇居の景色を楽しんでもOK！ 初心者・運動が久し
 ぶりの方も安心してご参加いただけます◎ 前回開催の
 写真✨ 終了後は希望者ランチ＆交流🍽️ ランチ会会
 場（希望者） GOOD MORNING CAFE 錦町 https://maps.app.goo.gl/hsVauE
 qRiHy5oVGm8?g_st=ic ⸻ 【日時】 9/26（土）8:30-11:00 8:30-軽く
 ストレッチ 8:45-9:30 皇居ラン 9:30-10:00 芝生でヨガ時間 
 呼吸と共にフローで心地よく動いていきます 10:00-10:30 
 芝生でジャーナリング 10:30-11:00 竹芝リラクに戻ります 
 ※11:30〜ランチ会は希望者のみ 【内容】 ヨガ＆ストレ
 ッチ → 皇居ラン → →芝生でヨガ→ジャーナリング 【
 参加費】 3\,300円 (ランチ代別途 1500〜2000円程度) (無料
 チケットを選択の上、当日／現金・PayPay） ※雨天時：
 ジャーナリング＋ブランチのみ（1\,650円＋飲食代） 雨
 天の場合は、前日18:00 までにご連絡いたします。 前日
 、当日キャンセル 100% 【集合場所】 8:30 にRe.Ra.Ku PRO 竹
 橋皇居前店 https://maps.app.goo.gl/qBdBPmJ243uFAkCo8?g_st=ic 【定
 員】 5名（先着順） 【持ち物】 お水、ランニングシュ
 ーズ、動きやすい服、ペン 【主催】 ヨガインストラク
 ター りな クラシックバレエ10年経験後、ヨガインスト
 ラクターへ転身。毎年インドに行き、ヨガの学びを深
 めています。 Instagram https://www.instagram.com/rinachi0911?igsh=MW
 Z4M3g1aGgzZ25n&utm_source=qr ジャーナリング講師 齋藤 稔 共創
 と循環を生み出す伴奏者 みのるん ジャーナリング歴11
 年。 自身でも手書きの思考整理と10年近くのイベント
 主催を経て、名刺、LP無し法人経営6期目。 里菜さんと
 共催でジャーナリングを担当。 Instagram https://www.instagram
 .com/minorun.saino_kaika?igsh=ejZiemtjOThlcjRm みなさまのご参加を
 心より楽しみにお待ちしております☺️\n\nBoletos: https:/
 /peatix.com/event/5162424
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/aae477e9-0428-4900-9ea8-0365e8ca23
 15
END:VEVENT
END:VCALENDAR