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SUMMARY:Achtsamkeit und Meditationskurs für Anfänger:innen 3h
LOCATION:Praxis Ilona Zbinden
DESCRIPTION:<p>Die kleine Gruppe mit max. 6 Teilnehmenden\, sorgt für per
 sönliche Begleitung. In einem geschützten und entspannten Rahmen erfahre
 n Interessierte\, wie sie durch einfache Atem- und Wahrnehmungsübungen me
 hr Ruhe als auch Klarheit und Gelassenheit in den Alltag bringen können.\
 n <br>\n <br>\n Der Kurs Achtsamkeit und Meditation für Anfänger:innen\,
  beinhaltet theoretische Impulse sowie geführte Meditationen und bietet R
 aum für Austausch und Fragen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – n
 ur Offenheit und Neugier. Ideal für alle\, die einen ersten und fundierte
 n Zugang zur Achtsamkeit suchen.\n <br>\n <br>\n Den Teilnehmenden werden 
 eine Matte\, verschiedene Kissen und Decken zur Verfügung gestellt. Es is
 t auch möglich\, eigene Hilfsmittel und Gegenstände mitzubringen.</p>\n\
 nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/achtsamkeit-und-meditat
 ionskurs-fuer-anfaenger-innen-3h-7495596426795196253.html
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