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SUMMARY:Sport Seniors en plein air : Marche Nordique\, renforcement muscul
 aire par l’association UP’Sport
LOCATION:Rendez-vous Marche
DESCRIPTION:Une séance variée proposée par UP’Sport\, combinant marche
 \, renforcement musculaire pour entretenir sa forme tout en s’amusant.\n
 \nL’association UP’Sport organise des sessions adaptées aux seniors\,
  mêlant plusieurs activités complémentaires. La marche et le renforceme
 nt musculaire permettent d’améliorer l’endurance et la tonicité. Cet
 te diversité d’exercices permet de travailler l’équilibre\, la coord
 ination et la concentration\, tout en favorisant les échanges et le plais
 ir du jeu en groupe.\n\nJour et horaires :\n\nTous les vendredis de 10h à
  11h et de 11h15 à 12h15 du 30 mars au 16 octobre (interruption du 27/07 
 au 08/08).\n\nVous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour 
 y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des cr
 éneaux Sport Séniors en Plein Air\, dans la limite des places disponible
 s. Gratuit\n\nBoletos: https://www.paris.fr/evenements/ssport-seniors-en-p
 lein-air-marche-renforcement-musculaire-gateball-et-jeux-traditionnels-815
 08
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