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SUMMARY:Atelier découverte de la sophrologie spécial artistes
LOCATION:Le 52
DESCRIPTION:Atelier découverte de la sophrologie - Spécial artistes    
 Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à vous-même… et à 
 votre créativité ?  Artiste\, musicien\, chanteur\, danseur\, comédien\
 , plasticien\, écrivain… votre corps et vos sens sont au cœur de votre
  pratique artistique.  À travers cet atelier découverte de la sophrologi
 e\, je vous propose une parenthèse d&#039\;une heure pour explorer vos 5 
 sens autrement\, revenir à vos sensations et découvrir quelques outils s
 imples de sophrologie.    - Voir - Écouter - Sentir - Goûter - Ressenti
 r et toucher    Une expérience sensorielle et ludique pour apprendre à 
 porter son attention sur l&#039\;instant présent\, relâcher les tensions
  et mieux habiter son corps.  Au fil de l&#039\;atelier\, vous découvrire
 z comment la sophrologie peut devenir une véritable alliée dans votre qu
 otidien d&#039\;artiste : ✨ mieux gérer le stress et le trac ✨ retrou
 ver son calme et sa concentration ✨ développer sa présence ✨ renforc
 er la confiance en soi ✨ nourrir sa créativité ✨ retrouver le plaisi
 r de créer  Aucune expérience préalable en sophrologie n&#039\;est néc
 essaire. Venez simplement avec votre curiosité\, votre envie d&#039\;exp
 érimenter… et vos 5 sens !    Jeudi 2 octobre 2026 9h00 – 11h00 Asso
 ciation Le 52 52 Rue Battant\, 25000 Besançon  20 € par personne  25 pl
 aces maximum    ⚠️ Important  L&#039\;atelier aura lieu à partir de 
 10 participants. Si le nombre minimum de 10 participants n&#039\;est pas
  atteint\, l&#039\;atelier sera annulé et les personnes ayant réservé s
 eront intégralement remboursées.    Réservation obligatoire via Billet
 web.    Un atelier proposé par Plumes &amp\; Pétales Sophrologie\, en p
 artenariat avec l&#039\;Association Le 52.    Respirer. Ressentir. Se rec
 entrer. Créer.\n\nBoletos: https://www.billetweb.fr/atelier-decouverte-de
 -la-sophrologie-speciale-artistes
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