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SUMMARY:9/18　赤ちゃんとママのための体軸れっすん
LOCATION:どんぐり 多世代交流・地域の居場所
DESCRIPTION:〜身体作りは赤ちゃんから〜 体軸体操でママ
 の体を整え、赤ちゃんの体軸も育てよう！！ 前半：体
 軸体操 まずはママの体を整えることから始めます。腰
 が痛い、肩が凝るなど抱っこがつらいと感じる時はあ
 りませんか？体がつらいと、気持ち的にも余裕がなく
 なってしまいますよね。実は、毎日たくさん抱っこを
 しているママの身体は赤ちゃんの体の成長にも関係し
 ています。寝てほしいと必死になる程寝てくれない…
 そんな経験はありませんか？毎日頑張っているママに
 こそ緩んでもらいたい！まずは予防医学に基づいた「
 体軸体操」で“体軸”を整えましょう！姿勢が整うと
 抱っこも楽になりますよ。 ☆初めて参加する方には体
 操の前後で姿勢をチェックするお写真を撮影させてい
 ただきます。普段の抱っこの姿勢をこの機会にチェッ
 クしてみましょう！ 後半：体軸セラピー 後半は、体軸
 を整え、緩めたママの手で赤ちゃんに施す「体軸セラ
 ピー」。体を動かすために必要な“体性感覚”を育て
 、体の使い方のクセや偏りを整えることで身体発達を
 促す効果が期待できます。体軸セラピーを用いて楽し
 く触れ合いながら赤ちゃんの体軸も育てていきましょ
 う！ 体の中心である軸が整うことで、姿勢が良くなり
 、効率よく体が使えるようになるため疲れにくく怪我
 もしにくくなります。さらにはやる気や集中力もアッ
 プ！ 継続して行うことで赤ちゃんの動きの左右差が気
 になる、夜泣きがひどい、転びやすいといったお悩み
 も体を整い改善されることがあります。 赤ちゃんも、
 ママも。一緒に身体を整えていきましょう！！ 『赤ち
 ゃんとママのための体軸れっすん』 日時：9月18日(金) 1
 0:30〜12:00 場所：ぽろんどんぐり（西東京市南町5-25-14 2F
 ） 講師：体軸ファシリテーターyui 参加費：一組2500円
 （親子写真のプレゼント付き） ※当日現金払いでお願
 いします。 動きやすい服装でお越しください。\n\nBoleto
 s: https://918taijiku.peatix.com
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