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SUMMARY:Offrez-vous des nuits paisibles
LOCATION:Idee Université Populaire
DESCRIPTION:Vous avez des difficultés à vous endormir\, des réveils noct
 urnes ou un sommeil peu réparateur ?  Ce cycle vous accompagne en douceu
 r pour apaiser le mental\, relâcher les tensions du corps et retrouver un
  endormissement plus serein.  À travers des exercices de respiration\, d
 e relaxation et de visualisation\, vous découvrirez des outils simples à
  intégrer dans votre quotidien pour améliorer durablement la qualité de
  vos nuits.     Cet &quot\;atelier d&#039\;épanouissement personnel&quot
 \; de Idee est animé par Guylaine Breta\, sophrologue\, réflexologue.\n
 \nBoletos: https://www.billetweb.fr/offrez-vous-des-nuits-paisibles
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