BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//360exp//Events//ES
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Zurich
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo-outlook/Europe/Zurich
X-LIC-LOCATION:Europe/Zurich
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:19700329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:19701025T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
TIMEZONE-ID:Europe/Zurich
X-WR-TIMEZONE:Europe/Zurich
BEGIN:VEVENT
UID:cf4e0898-2b3a-4855-bf7c-8542a4d912ff@360exp.net
SEQUENCE:0
DTSTAMP:20260911T012053
DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20261207T180000
DTEND;TZID=Europe/Zurich:20261207T193000
SUMMARY:Achtsamkeit und Meditation
LOCATION:Praxis Ilona Zbinden
DESCRIPTION:<p>Mit geführten Meditationen sowie einfachen Atemübungen un
 d praktischen Impulsen zur Achtsamkeit im täglichen Leben fördert der Ku
 rs das bewusste Erleben des Augenblicks.</p>\n<p>Ziel ist es\, den Umgang 
 mit Stress zu verbessern sowie die innere Balance zu finden und die Verbin
 dung zu sich selbst zu stärken.&nbsp\;</p>\n<p>&nbsp\;</p>\n<p>Dies ist e
 in laufender und trotzdem ein offener Kurs. Somit ist es von Vorteil\, wen
 n die Teilnehmenden bereits schon ein wenig Erfahrung mitbringen können\,
  damit sie sich dann auch tatsächlich wohlfühlen und die volle Wirkung g
 eniessen können.</p>\n<p>&nbsp\;</p>\n<p>Für Einsteiger:innen wird folge
 nder Kurs empfohlen: Achtsamkeit und Meditation für Anfänger:innen</p>\n
 \nBoletos: https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/achtsamkeit-und-medita
 tion-7376374666670130771.html
URL;VALUE=URI:https://360exp.net/events/cf4e0898-2b3a-4855-bf7c-8542a4d912
 ff
END:VEVENT
END:VCALENDAR