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SUMMARY:Kaltbaden – Durch Stille und Kälte zur inneren Wärme
LOCATION:Volkshochschule Oberaargau
DESCRIPTION:<p>Fasziniert dich kaltes Wasser\, aber du zweifelst\, ob du es
  schaffst? Unser <strong>Kurs Kaltbaden</strong> begleitet dich Schritt f
 ür Schritt zur bewussten Begegnung mit dir selbst – ganz ohne Vorkenntn
 isse.</p>\n<p>Entdecke\, wie gezielte Atmung dein vegetatives Nervensystem
  beruhigt\, dir innere Ruhe schenkt und dich gelassen bleiben lässt – s
 elbst in der Kälte. Erlebe die belebende Kraft des kalten Wassers\, die G
 lücksgefühle weckt\, Schmerzen lindert\, entspannt\, Stress abbaut und d
 ein Immunsystem stärkt.</p>\n<p><strong>Der Kurs umfasst:</strong></p>\n<
 ul>\n <li><em>Theorie (2 Stunden):</em> Grundlagen des Kaltbadens\, Atemte
 chniken\, Wirkung auf Körper und Geist\, mentale Vorbereitung sowie Siche
 rheit und Ablauf.</li>\n <li><em>Praxis (2 Stunden):</em> Schrittweise pra
 ktische Übungen\, um dich sicher und bewusst an das Kaltbaden heranzufüh
 ren.</li>\n</ul>\n<p>Tauche ein in dieses intensive\, befreiende Erlebnis 
 und stärke deine mentale und körperliche Widerstandskraft. Melde dich je
 tzt an und starte deine Reise zum bewussten Kaltbaden!</p>\n\nBoletos: htt
 ps://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kaltbaden-du
 rch-stille-und-kaelte-zur-inneren-waerme-7467211224251403144.html
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