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SUMMARY:Performance & Longevity: Training in der zweiten Lebenshälft
LOCATION:SQUARE HSG
DESCRIPTION:<p>Die vierteilige Vorlesungsreihe beleuchtet\, wie körperlic
 he Leistungsfähigkeit\, Gesundheit und Lebensqualität auch in der zweite
 n Lebenshälfte gezielt erhalten und verbessert werden können. Im Fokus s
 tehen aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu Kraft- und Ausdauertraini
 ng\, Regeneration\, hormonellen Veränderungen sowie präventive Strategie
 n für gesundes Altern. Ziel ist es\, praxisnah aufzuzeigen\, wie Training
  individuell angepasst werden kann\, um Leistungsfähigkeit\, Mobilität u
 nd langfristige Vitalität bis ins hohe Alter zu fördern.</p>\n\nBoletos:
  https://eventfrog.ch/de/p/wissenschaft-und-technik/performance-longevity-
 training-in-der-zweiten-lebenshaelft-7495235533171365388.html
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